Последние комментарии

11.12.2017 Лунный календарь стрижки волос на октябрь 2014 года

darrendemers12: Thank you so much! I loved this post :) You have really made my day and perhaps marked a pivotal point in my life! http:...

08.03.2017 Материнский инстинкт, действительно ли он существует?

teon: Люди, согласные с вышеописанным, должны также согласиться и со следующим. Не существует плохих мужчин. Есть мужчины, кот...

27.04.2016 ЛИСТЬЯ САЛАТА

zakko2009: Листья салата Владимир Шебзухов Один христианин младой Салата листья мыл. Спросил постарше брат:«Со мной Ты утром в хра...

10.12.2015 Спирулина: достоинства и побочные эффекты

sunkrop: Хотелось бы узнать у читающих - у кого-нибудь были негативные последствия от приёма спирулины?...

04.12.2015 Принципы питания для женщин старше 30 лет

pro100sn: Старше 30-40 лет и не с кем пообщаться? Присоединяйтесь к сообществу ″Кому за 40″. Запомните наш короткий ад...

Показать ещё »

Женская территория » Рецепты » Первые блюда » Быстрый суп

Быстрый суп

100г — 62 ккал

Ингредиенты:

грудка индейки - 150 грамм
кабачок или цукини - 100 грамм
овсяные хлопья Геркулес -1  ст. ложка без горки
соль — маленькая  щепотка
вода очищенная - 500 мл.

Способ приготовления

Все очень просто и быстро. Для того, чтобы супчик быстро приготовился, нарезаем грудку индейки на пластины поперек волокон толщиной по три миллиметра. Цукини очищаем и нарезаем на мелкие кусочки. Можно разрезать цукини вдоль, а потом каждую половинку еще два раза вдоль. Так получается шесть частей. Затем каждую поперек по три миллиметра.

Ставим воду на огонь и доводим до кипения. Кладем туда грудку и снова доводим до кипения. Не забудьте перемешать, чтобы кусочки индейки не слиплись. Варите индейку 10 минут на маленьком огне. Затем положите туда цукини и овсяные хлопья. Посолите получившийся супчик. Снова перемешайте, варите еще 5 минут. Попробуйте на вкус.

 

Дата: 12.09.2012

Комментарии: 0
Просмотров: 637

Комментарии:

Для того, чтобы оставить комментарий, необходимо авторизоваться.

Комментариев пока нет


Читайте также:

Рецепты: Куриный рулет — вместо колбасы

Вкусная и сочная куриная колбаса. Калорийность около 120 ккал

Дата: 10.02.2013

Просмотров: 3019

Рецепты: Диетический торт с йогуртовым муссом и черешневым желе

Воздушный тортик с ягодками.

Дата: 03.02.2013

Просмотров: 835

Рецепты: Мясо по-купечески в мультиварке

Мясо отбить, в чащу мультиварки добавить подсолнечное масло, в режиме «Выпечка» обжарить посоленное мясо по 10 минут с каждой стороны.

Дата: 28.01.2014

Просмотров: 3715

Советы

Как выбрать кондиционер С наступлением теплых и солнечных дней ...
Как отчистить сильный нагар с посуды Эффективное и проверенное временем сред...
Совет: как отмыть супер-клей от кожи рук Наверное, каждому знакома проблема, ког...
Все советы »

Опрос

Самый эффективный способ похудеть?

 

 

 


Ответило 919 человек