Последние комментарии

11.12.2017 Лунный календарь стрижки волос на октябрь 2014 года

darrendemers12: Thank you so much! I loved this post :) You have really made my day and perhaps marked a pivotal point in my life! http:...

08.03.2017 Материнский инстинкт, действительно ли он существует?

teon: Люди, согласные с вышеописанным, должны также согласиться и со следующим. Не существует плохих мужчин. Есть мужчины, кот...

27.04.2016 ЛИСТЬЯ САЛАТА

zakko2009: Листья салата Владимир Шебзухов Один христианин младой Салата листья мыл. Спросил постарше брат:«Со мной Ты утром в хра...

10.12.2015 Спирулина: достоинства и побочные эффекты

sunkrop: Хотелось бы узнать у читающих - у кого-нибудь были негативные последствия от приёма спирулины?...

04.12.2015 Принципы питания для женщин старше 30 лет

pro100sn: Старше 30-40 лет и не с кем пообщаться? Присоединяйтесь к сообществу ″Кому за 40″. Запомните наш короткий ад...

Показать ещё »

Женская территория » Рецепты » Вторые блюда » Завтрак из овсяных хлопьев

Завтрак из овсяных хлопьев

100 гр - 76,5 ккал

Ингредиенты:

овсяные хлопья
банан
яблоко
творог
кефир
корица


Способ приготовления


Овсяные хлопья заливаем кипятком и даем им настояться. В это время нарезаем яблоко и банан как можно мельче. Перемешиваем фрукты с творогом в однородную массу, затем добавляем к ней овсяные хлопья и корицу. Я еще добавляла кефир. На самом деле вкусно и полезно.
 

Дата: 08.11.2012

Комментарии: 0
Просмотров: 598

Комментарии:

Для того, чтобы оставить комментарий, необходимо авторизоваться.

Комментариев пока нет


Читайте также:

Рецепты: Пате из творога, томатов, укропа и брокколи

Импровизация на тему французского пирога, с творогом и брокколи 100 гр - 109 ккал.

Дата: 12.03.2013

Просмотров: 670

Рецепты: Яблочное печенье из цельнозерновой муки

Сытный десерт: полезное печенье с корицей.

Дата: 29.11.2012

Просмотров: 746

Рецепты: Картофельные крокеты с моцареллой

Картофельные шарики с зеленью и начинкой их моцареллы, калорийность 135 ккал.

Дата: 21.04.2013

Просмотров: 696

Советы

Маленькие хитрости, которые помогут в быту! Небольшие хитрости и советы помогут под...
Шпаргалка для хозяек: время приготовления мяса Для мяса существует правило: время при...
Все советы »

Опрос

Самый эффективный способ похудеть?

 

 

 


Ответило 928 человек