Последние комментарии

11.12.2017 Лунный календарь стрижки волос на октябрь 2014 года

darrendemers12: Thank you so much! I loved this post :) You have really made my day and perhaps marked a pivotal point in my life! http:...

08.03.2017 Материнский инстинкт, действительно ли он существует?

teon: Люди, согласные с вышеописанным, должны также согласиться и со следующим. Не существует плохих мужчин. Есть мужчины, кот...

27.04.2016 ЛИСТЬЯ САЛАТА

zakko2009: Листья салата Владимир Шебзухов Один христианин младой Салата листья мыл. Спросил постарше брат:«Со мной Ты утром в хра...

10.12.2015 Спирулина: достоинства и побочные эффекты

sunkrop: Хотелось бы узнать у читающих - у кого-нибудь были негативные последствия от приёма спирулины?...

04.12.2015 Принципы питания для женщин старше 30 лет

pro100sn: Старше 30-40 лет и не с кем пообщаться? Присоединяйтесь к сообществу ″Кому за 40″. Запомните наш короткий ад...

Показать ещё »

Женская территория » Отношения » Расставание и измена » Пережить горечь любви

Пережить горечь любви

    Головные боли, потеря аппетита, бессонница, отсутствие концентрации. Никакого сомнения — вы переживаете несчастную любовь. Как выжить в печали?

Роль эмоций для мозга

   Известно, что алкоголь, кокаин или героин не создают эмоциональных состояний у человека, а увеличивают, сокращают или нарушают уже присутствующие эмоциональные состояния. Будут действовать те же эмоции, подталкивая наш мозг к выделению веществ, которые меняют наше восприятие. 
 

   Некоторые из этих веществ активизируют центры удовольствия, другие — болевые центры. Когда мы влюбляемся, вещество фенилэтиламин действует как естественный амфитамин и размещает нас в состояние возбуждения и переполнения энергией. Следовательно, фенилэтиламин напрямую воздействует на систему удовольствия. Во время фазы приверженности мозг начинает производить другие гормоны — эндорфины, которые действуют скорее как опиум, постоянно тормозя нервные клетки, расположенные в мозговом стволе, отвечающем за страдания и тревогу. После любовного разрыва выработка эндорфинов уменьшается, что провоцирует активизацию нервных клеток, отвечающих за тревогу и страдание. Также активизирует состояние возбуждения, соседствующее с беспокойством.
Для оставленного человека разрыв может проявляться на различных уровнях, представлять различные признаки: физическую боль, беспокойство, агрессивность, пассивность, депрессию. По мнению психологов, любовные страдания представляют 5 более-менее незыблемых стадий в зависимости от индивидов и типа любовных отношений. Эти стадии основаны на этапах некого траура по умершим отношениям.

Боль, отказ и изоляция


   После первого шока у большей части разочарованных влюблённых есть тенденция отказываться от реальности. Если вы расстаётесь не по обоюдному согласию, вероятно, что объявление о разрыве застаёт вас врасплох. Вы ничего не предвидели в то время, как другой имел время, чтобы подготовиться к переменам, а может даже к началу новых отношений. Вы не можете поверить, что всё так получилось. Без сомнения у вас есть тенденция избегать контактов с другими.
 

   Примите вашу боль. Плачьте, если вам этого хочется. Старайтесь встречаться с членами вашей семьи, родственниками, друзьями, но также находите время, чтобы побыть наедине с самим собой. Боль несёт в себе процесс выздоровления. Отказ признавать может только увеличить страдания и разрушение. Таким образом, процесс выздоровления будет значительно затянут.

Чувство покинутости и гнева

   Упрёки охватывают вас. Вы взбешены по отношению к другому. Вы ненавидите вашу семью и друзей за нехватку поддержки с их стороны. Вы чувствуете себя осмеянным, покинутым, одиноким на этой огромной планете Земля. Не позволяйте упрёкам взять верх и, особенно, не пытайтесь мстить: в этом нет смысла.
Доказано, что люди, у которых есть хорошие привычки в жизни, лучше переносят стресс и боль. Питайтесь по уравновешенной диете, регулярно делайте упражнения, пейте много жидкости и не скупитесь на сон. Организуйте особый уход за собой и устраивайте себе маленькие удовольствия. Вы будете чувствовать себя лучше и обнаружите больше самоуважения.

Период «быть готовым на всё» ради другого

   Вы хотите отложить окончательный разрыв. Вы делаете всё, чтобы стать желанной и помириться. Любой повод хорош, чтобы снова увидеться с любимым существом. Различными способами вы провоцируете ваши встречи. Вы можете вызвать его посреди ночи, ссылаясь на срочность. Вы настаиваете, аргументируете, мучаете или выслеживаете. Ваше самолюбие на ноле и вы доходите до того, что умоляете его вернуться. Вы готовы на всё, чтобы получить второй шанс!
 

   Сопротивляйтесь! Вы должны прервать все связи с ним. Направьте ваши мысли к другим людям, которые приносят вам счастье. Освободитесь от всего, что могло бы его напоминать. Не звоните ему и не пытайтесь встречаться с ним. В конце трёх месяцев ваша чувствительность по этому поводу, вероятно, понизится, а ваше самолюбие будет испытывать благодарность.


Жестокая реальность и бессилие

   Реальность охватила ваш мозг. Совсем тихо отчаяние, бессилие и грусть стали вашими ежедневными друзьями. Вы плачете без очевидной причины, вам трудно вставать по утрам, вы потеряли аппетит и неспособны сконцентрироваться. Вы запираетесь у себя и не отвечаете на телефонные звонки. Вы думаете, что нет смысла жить и что никогда не станете счастливой.
 

   Не принимайте значительных решений. Это не время для того, чтобы бросать все занятия и ликвидировать все блага. Даже если это нелегко, попытайтесь сохранять регулярный ритм жизни. Не пропускайте время вашего принятия пищи и физической активности. Старайтесь победить вашу изоляцию. В этот период психотерапевт может сыграть добрую услугу.

Выздоровление по соглашению

   Все эти этапы могут переживаться в различном порядке, и интенсивность чувств зависит от мнения индивидов. Лечение от горькой любви может длиться годами. Это большая потеря. Вы должны отказаться от ваших надежд, мечтаний и планах на будущее, касающихся вас двоих. А потом, в один прекрасный день вы распахнёте глаза рано по утру и поймёте, что больше не печальны. Что вы также больше не в гневе. Ваши эмоции снова под контролем. Вас ждёт новая жизнь, и у вас есть намерение этим пользоваться. Это так, вы вылечились и собираетесь по полной воспользоваться самым ценным подарком — Жизнью.
 

Дата: 14.09.2012

Комментарии: 0
Просмотров: 740

Комментарии:

Для того, чтобы оставить комментарий, необходимо авторизоваться.

Комментариев пока нет


Читайте также:

Отношения: Быть на позитиве!

″Все болезни от нервов″ - известная всем фраза, демонстрирующая тот факт, что по большому счёту наше состояние души является главным фактором нашего физического самочувствия. Человек, который бодро и весело идёт по жизни, может обогатить свою жизнь тёплыми красками.

Дата: 10.01.2013

Просмотров: 679

Отношения: 8 способов предупредить измену

Сколько мужчин говорили о своих любовницах: «Она меня понимает!». Несколько простых рекомендаций, возможно, помогут вам внести больше мудрости и света в ваши отношения. Что делать, чтобы муж не изменял?

Дата: 07.12.2012

Просмотров: 804

Отношения: Ревность — доказательство любви?

В данной статье идёт речь о проявлении болезненной ревности, которая сопровождается психологическими драмами любого жанра.Что такое ревность и когда она опасна?

Дата: 05.11.2012

Просмотров: 716

Советы

Что должно быть в домашней аптечке? В домашней аптечке должен содержаться ш...
30 лучших советов для красоты волос из разных стран мира Про уход за волосами россиянок мы знаем...
Советы для приготовления вкусного мяса Вкусное, сочное, мягкое, ароматное мясо...
Все советы »

Опрос

Самый эффективный способ похудеть?

 

 

 


Ответило 899 человек