Последние комментарии

11.12.2017 Лунный календарь стрижки волос на октябрь 2014 года

darrendemers12: Thank you so much! I loved this post :) You have really made my day and perhaps marked a pivotal point in my life! http:...

08.03.2017 Материнский инстинкт, действительно ли он существует?

teon: Люди, согласные с вышеописанным, должны также согласиться и со следующим. Не существует плохих мужчин. Есть мужчины, кот...

27.04.2016 ЛИСТЬЯ САЛАТА

zakko2009: Листья салата Владимир Шебзухов Один христианин младой Салата листья мыл. Спросил постарше брат:«Со мной Ты утром в хра...

10.12.2015 Спирулина: достоинства и побочные эффекты

sunkrop: Хотелось бы узнать у читающих - у кого-нибудь были негативные последствия от приёма спирулины?...

04.12.2015 Принципы питания для женщин старше 30 лет

pro100sn: Старше 30-40 лет и не с кем пообщаться? Присоединяйтесь к сообществу ″Кому за 40″. Запомните наш короткий ад...

Показать ещё »

Женская территория » Отношения » Расставание и измена » Пережить горечь любви

Пережить горечь любви

    Головные боли, потеря аппетита, бессонница, отсутствие концентрации. Никакого сомнения — вы переживаете несчастную любовь. Как выжить в печали?

Роль эмоций для мозга

   Известно, что алкоголь, кокаин или героин не создают эмоциональных состояний у человека, а увеличивают, сокращают или нарушают уже присутствующие эмоциональные состояния. Будут действовать те же эмоции, подталкивая наш мозг к выделению веществ, которые меняют наше восприятие. 
 

   Некоторые из этих веществ активизируют центры удовольствия, другие — болевые центры. Когда мы влюбляемся, вещество фенилэтиламин действует как естественный амфитамин и размещает нас в состояние возбуждения и переполнения энергией. Следовательно, фенилэтиламин напрямую воздействует на систему удовольствия. Во время фазы приверженности мозг начинает производить другие гормоны — эндорфины, которые действуют скорее как опиум, постоянно тормозя нервные клетки, расположенные в мозговом стволе, отвечающем за страдания и тревогу. После любовного разрыва выработка эндорфинов уменьшается, что провоцирует активизацию нервных клеток, отвечающих за тревогу и страдание. Также активизирует состояние возбуждения, соседствующее с беспокойством.
Для оставленного человека разрыв может проявляться на различных уровнях, представлять различные признаки: физическую боль, беспокойство, агрессивность, пассивность, депрессию. По мнению психологов, любовные страдания представляют 5 более-менее незыблемых стадий в зависимости от индивидов и типа любовных отношений. Эти стадии основаны на этапах некого траура по умершим отношениям.

Боль, отказ и изоляция


   После первого шока у большей части разочарованных влюблённых есть тенденция отказываться от реальности. Если вы расстаётесь не по обоюдному согласию, вероятно, что объявление о разрыве застаёт вас врасплох. Вы ничего не предвидели в то время, как другой имел время, чтобы подготовиться к переменам, а может даже к началу новых отношений. Вы не можете поверить, что всё так получилось. Без сомнения у вас есть тенденция избегать контактов с другими.
 

   Примите вашу боль. Плачьте, если вам этого хочется. Старайтесь встречаться с членами вашей семьи, родственниками, друзьями, но также находите время, чтобы побыть наедине с самим собой. Боль несёт в себе процесс выздоровления. Отказ признавать может только увеличить страдания и разрушение. Таким образом, процесс выздоровления будет значительно затянут.

Чувство покинутости и гнева

   Упрёки охватывают вас. Вы взбешены по отношению к другому. Вы ненавидите вашу семью и друзей за нехватку поддержки с их стороны. Вы чувствуете себя осмеянным, покинутым, одиноким на этой огромной планете Земля. Не позволяйте упрёкам взять верх и, особенно, не пытайтесь мстить: в этом нет смысла.
Доказано, что люди, у которых есть хорошие привычки в жизни, лучше переносят стресс и боль. Питайтесь по уравновешенной диете, регулярно делайте упражнения, пейте много жидкости и не скупитесь на сон. Организуйте особый уход за собой и устраивайте себе маленькие удовольствия. Вы будете чувствовать себя лучше и обнаружите больше самоуважения.

Период «быть готовым на всё» ради другого

   Вы хотите отложить окончательный разрыв. Вы делаете всё, чтобы стать желанной и помириться. Любой повод хорош, чтобы снова увидеться с любимым существом. Различными способами вы провоцируете ваши встречи. Вы можете вызвать его посреди ночи, ссылаясь на срочность. Вы настаиваете, аргументируете, мучаете или выслеживаете. Ваше самолюбие на ноле и вы доходите до того, что умоляете его вернуться. Вы готовы на всё, чтобы получить второй шанс!
 

   Сопротивляйтесь! Вы должны прервать все связи с ним. Направьте ваши мысли к другим людям, которые приносят вам счастье. Освободитесь от всего, что могло бы его напоминать. Не звоните ему и не пытайтесь встречаться с ним. В конце трёх месяцев ваша чувствительность по этому поводу, вероятно, понизится, а ваше самолюбие будет испытывать благодарность.


Жестокая реальность и бессилие

   Реальность охватила ваш мозг. Совсем тихо отчаяние, бессилие и грусть стали вашими ежедневными друзьями. Вы плачете без очевидной причины, вам трудно вставать по утрам, вы потеряли аппетит и неспособны сконцентрироваться. Вы запираетесь у себя и не отвечаете на телефонные звонки. Вы думаете, что нет смысла жить и что никогда не станете счастливой.
 

   Не принимайте значительных решений. Это не время для того, чтобы бросать все занятия и ликвидировать все блага. Даже если это нелегко, попытайтесь сохранять регулярный ритм жизни. Не пропускайте время вашего принятия пищи и физической активности. Старайтесь победить вашу изоляцию. В этот период психотерапевт может сыграть добрую услугу.

Выздоровление по соглашению

   Все эти этапы могут переживаться в различном порядке, и интенсивность чувств зависит от мнения индивидов. Лечение от горькой любви может длиться годами. Это большая потеря. Вы должны отказаться от ваших надежд, мечтаний и планах на будущее, касающихся вас двоих. А потом, в один прекрасный день вы распахнёте глаза рано по утру и поймёте, что больше не печальны. Что вы также больше не в гневе. Ваши эмоции снова под контролем. Вас ждёт новая жизнь, и у вас есть намерение этим пользоваться. Это так, вы вылечились и собираетесь по полной воспользоваться самым ценным подарком — Жизнью.
 

Дата: 14.09.2012

Комментарии: 0
Просмотров: 767

Комментарии:

Для того, чтобы оставить комментарий, необходимо авторизоваться.

Комментариев пока нет


Читайте также:

Отношения: 9 упражнений для лучшего секса

Хотите улучшить качество вашей сексуальной жизни или просто улучшить настроение? Начните с фитнеса!

Дата: 07.04.2013

Просмотров: 4787

Отношения: Как пробудить сексуальное желание у своего мужа?

Больше нет потребности доказывать своё либидо, отсутствие сюрпризов, внимания, нежности — вот незыблемые доказательства становления рутинности и исчезновения желания.

Дата: 05.03.2013

Просмотров: 7927

Отношения: Стратегия, чтобы стать лучше

Чтобы извлечь выгоду из своих достоинств, надо делать конкретные жесты. Такое поведение впоследствии выразится успехами, маленькими или большими, в профессиональной, семейной, социальной или интимной жизни.

Дата: 10.01.2013

Просмотров: 770

Советы

30 лучших советов для красоты волос из разных стран мира Про уход за волосами россиянок мы знаем...
Совет: как отмыть супер-клей от кожи рук Наверное, каждому знакома проблема, ког...
Что должно быть в домашней аптечке? В домашней аптечке должен содержаться ш...
Все советы »

Опрос

Самый эффективный способ похудеть?

 

 

 


Ответило 908 человек