Последние комментарии

11.12.2017 Лунный календарь стрижки волос на октябрь 2014 года

darrendemers12: Thank you so much! I loved this post :) You have really made my day and perhaps marked a pivotal point in my life! http:...

08.03.2017 Материнский инстинкт, действительно ли он существует?

teon: Люди, согласные с вышеописанным, должны также согласиться и со следующим. Не существует плохих мужчин. Есть мужчины, кот...

27.04.2016 ЛИСТЬЯ САЛАТА

zakko2009: Листья салата Владимир Шебзухов Один христианин младой Салата листья мыл. Спросил постарше брат:«Со мной Ты утром в хра...

10.12.2015 Спирулина: достоинства и побочные эффекты

sunkrop: Хотелось бы узнать у читающих - у кого-нибудь были негативные последствия от приёма спирулины?...

04.12.2015 Принципы питания для женщин старше 30 лет

pro100sn: Старше 30-40 лет и не с кем пообщаться? Присоединяйтесь к сообществу ″Кому за 40″. Запомните наш короткий ад...

Показать ещё »

Женская территория » Отношения » Расставание и измена » Пережить горечь любви

Пережить горечь любви

    Головные боли, потеря аппетита, бессонница, отсутствие концентрации. Никакого сомнения — вы переживаете несчастную любовь. Как выжить в печали?

Роль эмоций для мозга

   Известно, что алкоголь, кокаин или героин не создают эмоциональных состояний у человека, а увеличивают, сокращают или нарушают уже присутствующие эмоциональные состояния. Будут действовать те же эмоции, подталкивая наш мозг к выделению веществ, которые меняют наше восприятие. 
 

   Некоторые из этих веществ активизируют центры удовольствия, другие — болевые центры. Когда мы влюбляемся, вещество фенилэтиламин действует как естественный амфитамин и размещает нас в состояние возбуждения и переполнения энергией. Следовательно, фенилэтиламин напрямую воздействует на систему удовольствия. Во время фазы приверженности мозг начинает производить другие гормоны — эндорфины, которые действуют скорее как опиум, постоянно тормозя нервные клетки, расположенные в мозговом стволе, отвечающем за страдания и тревогу. После любовного разрыва выработка эндорфинов уменьшается, что провоцирует активизацию нервных клеток, отвечающих за тревогу и страдание. Также активизирует состояние возбуждения, соседствующее с беспокойством.
Для оставленного человека разрыв может проявляться на различных уровнях, представлять различные признаки: физическую боль, беспокойство, агрессивность, пассивность, депрессию. По мнению психологов, любовные страдания представляют 5 более-менее незыблемых стадий в зависимости от индивидов и типа любовных отношений. Эти стадии основаны на этапах некого траура по умершим отношениям.

Боль, отказ и изоляция


   После первого шока у большей части разочарованных влюблённых есть тенденция отказываться от реальности. Если вы расстаётесь не по обоюдному согласию, вероятно, что объявление о разрыве застаёт вас врасплох. Вы ничего не предвидели в то время, как другой имел время, чтобы подготовиться к переменам, а может даже к началу новых отношений. Вы не можете поверить, что всё так получилось. Без сомнения у вас есть тенденция избегать контактов с другими.
 

   Примите вашу боль. Плачьте, если вам этого хочется. Старайтесь встречаться с членами вашей семьи, родственниками, друзьями, но также находите время, чтобы побыть наедине с самим собой. Боль несёт в себе процесс выздоровления. Отказ признавать может только увеличить страдания и разрушение. Таким образом, процесс выздоровления будет значительно затянут.

Чувство покинутости и гнева

   Упрёки охватывают вас. Вы взбешены по отношению к другому. Вы ненавидите вашу семью и друзей за нехватку поддержки с их стороны. Вы чувствуете себя осмеянным, покинутым, одиноким на этой огромной планете Земля. Не позволяйте упрёкам взять верх и, особенно, не пытайтесь мстить: в этом нет смысла.
Доказано, что люди, у которых есть хорошие привычки в жизни, лучше переносят стресс и боль. Питайтесь по уравновешенной диете, регулярно делайте упражнения, пейте много жидкости и не скупитесь на сон. Организуйте особый уход за собой и устраивайте себе маленькие удовольствия. Вы будете чувствовать себя лучше и обнаружите больше самоуважения.

Период «быть готовым на всё» ради другого

   Вы хотите отложить окончательный разрыв. Вы делаете всё, чтобы стать желанной и помириться. Любой повод хорош, чтобы снова увидеться с любимым существом. Различными способами вы провоцируете ваши встречи. Вы можете вызвать его посреди ночи, ссылаясь на срочность. Вы настаиваете, аргументируете, мучаете или выслеживаете. Ваше самолюбие на ноле и вы доходите до того, что умоляете его вернуться. Вы готовы на всё, чтобы получить второй шанс!
 

   Сопротивляйтесь! Вы должны прервать все связи с ним. Направьте ваши мысли к другим людям, которые приносят вам счастье. Освободитесь от всего, что могло бы его напоминать. Не звоните ему и не пытайтесь встречаться с ним. В конце трёх месяцев ваша чувствительность по этому поводу, вероятно, понизится, а ваше самолюбие будет испытывать благодарность.


Жестокая реальность и бессилие

   Реальность охватила ваш мозг. Совсем тихо отчаяние, бессилие и грусть стали вашими ежедневными друзьями. Вы плачете без очевидной причины, вам трудно вставать по утрам, вы потеряли аппетит и неспособны сконцентрироваться. Вы запираетесь у себя и не отвечаете на телефонные звонки. Вы думаете, что нет смысла жить и что никогда не станете счастливой.
 

   Не принимайте значительных решений. Это не время для того, чтобы бросать все занятия и ликвидировать все блага. Даже если это нелегко, попытайтесь сохранять регулярный ритм жизни. Не пропускайте время вашего принятия пищи и физической активности. Старайтесь победить вашу изоляцию. В этот период психотерапевт может сыграть добрую услугу.

Выздоровление по соглашению

   Все эти этапы могут переживаться в различном порядке, и интенсивность чувств зависит от мнения индивидов. Лечение от горькой любви может длиться годами. Это большая потеря. Вы должны отказаться от ваших надежд, мечтаний и планах на будущее, касающихся вас двоих. А потом, в один прекрасный день вы распахнёте глаза рано по утру и поймёте, что больше не печальны. Что вы также больше не в гневе. Ваши эмоции снова под контролем. Вас ждёт новая жизнь, и у вас есть намерение этим пользоваться. Это так, вы вылечились и собираетесь по полной воспользоваться самым ценным подарком — Жизнью.
 

Дата: 14.09.2012

Комментарии: 0
Просмотров: 798

Комментарии:

Для того, чтобы оставить комментарий, необходимо авторизоваться.

Комментариев пока нет


Читайте также:

Отношения: Улыбка — ключ к успеху

Улыбку добавляет вашему лицу красоту, очарование, привлекательность, а также завлекает деньги в карман. Когда вы улыбаетесь, у людей, вас окружающих, также появляется улыбка. И это большая служба человечеству.

Дата: 28.10.2012

Просмотров: 964

Отношения: Секрет настоящего общения

Общение — основа нашей жизни. Общение всегда было ключом развития человека, например, с появление записей сроком 5000-летней давности. Общение объединяет людей, обогащает их и позволяет создать историю человечества.

Дата: 24.12.2012

Просмотров: 913

Отношения: Мой муж соблазняет женщин в моём присутствии

Мужчины любят проверять свою способность обольщать, тем более, если имеется женская публика, появившаяся по причине его присутствия. Можно ли мужчин порицать за это?

Дата: 11.10.2012

Просмотров: 1236

Советы

Хочется вкусный и зрелый арбуз, но как его выбрать? Спелый и сочный арбуз прекрасно освежае...
Осветление волос с помощью корицы Корица – не только ароматная специя, эт...
18 секретов долгой жизни Все мы хотим прожить долгую, счастливую...
Все советы »

Опрос

Самый эффективный способ похудеть?

 

 

 


Ответило 916 человек