Последние комментарии

11.12.2017 Лунный календарь стрижки волос на октябрь 2014 года

darrendemers12: Thank you so much! I loved this post :) You have really made my day and perhaps marked a pivotal point in my life! http:...

08.03.2017 Материнский инстинкт, действительно ли он существует?

teon: Люди, согласные с вышеописанным, должны также согласиться и со следующим. Не существует плохих мужчин. Есть мужчины, кот...

27.04.2016 ЛИСТЬЯ САЛАТА

zakko2009: Листья салата Владимир Шебзухов Один христианин младой Салата листья мыл. Спросил постарше брат:«Со мной Ты утром в хра...

10.12.2015 Спирулина: достоинства и побочные эффекты

sunkrop: Хотелось бы узнать у читающих - у кого-нибудь были негативные последствия от приёма спирулины?...

04.12.2015 Принципы питания для женщин старше 30 лет

pro100sn: Старше 30-40 лет и не с кем пообщаться? Присоединяйтесь к сообществу ″Кому за 40″. Запомните наш короткий ад...

Показать ещё »

Женская территория » Отношения » Секс » Позы йоги для того, чтобы улучшить вашу сексуальную жизнь

Позы йоги для того, чтобы улучшить вашу сексуальную жизнь


Поза «Сидя с Широко Разведёнными Ногами» (Упавиштха  Конасана )
 
Поза является хорошей стимуляцией низкого либидо, она увеличивает циркуляцию крови, увеличивает энергию. Исследования показывают, что кровообращение в области ниже пояса связано напрямую с уровнем возбуждения. Чем больше кровь пульсирует в наших жилах, тем больше «состояние экстаза».
 
Стойка на плечах с опорой (Саламба Сарвангасана)

 Нижняя часть вашего тела чаще страдает от вялого кровообращения,  данная поза снимает усталость, успокаивает, уменьшает симптомы тревоги и депрессии, облегчает проблемы с пищеварением, успокаивает ум, решает проблемы с либидо.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Поза ребенка (Баласана)
 
Многие женщины из-за постоянных мыслей о проблемах не могут расслабиться и насладиться сексом, эта поза помогает успокоиться и расслабиться. Поза ребенка поможет вам настроиться на нужный лад, расслабиться и отвлечься.

 

 

 


 

 

 

Поза ящерицы (Уттхан Приштхасана)
 
Отличная поза для того, чтобы снять напряжение с области бедер, в этом положении рекомендуется дышать глубоко и ровно. Когда вы сосредоточены на своем дыхании, то вы начинаете жить в настоящем, не думая о проблемах, это поможет вам во всех сферах жизни, в том числе и в сексуальной.  

 

 

 

 
Поза Богини (Супта Баддха Конасана)

 
Поза поможет облегчить симптомы ПМС и менопаузы, обеспечить здоровье репродуктивных органов.

 

 

 

 

 

 

  

 

Поза голубя (Эка Пада Раджакапотасана)
 
Поза голубя – это лучший способ снять сильное напряжение в области бедер и успокоить разум. Мужчины держат напряжение в области плечь, женщины, как правило, держат его в области бедер.Эта поза поможет снять напряженность и востановить гибкость. 

 

 




Поза собаки мордой вниз (Адхо Мукха Шванасана)

 
Поза собака головой вниз успокаивает душу и укрепляет тело, а это является важными составляющими хорошего секса. В этой позе вы почувствуете то, как напряжение соскальзывает со спины, кроме того такая поза сама по себе является сексуальной провокацией. 

 

 

 


Поза орла (Гарудасана)

 
Эта поза настолько сексуальна и притягательна, что она даже описана в Камасутре. В этой позе вы обвиваете одну ногу другой, как веревка. Это эффект «турникета», когда вы опускаете ногу, кровь приливает к матке, и подготавливает ее к сексу.

 

 

 

 

 

 

 

 

Поза моста (Сету Бандха Сарвангасана)
 

Это упражнение укрепляет мышцы тазового дна, также как упражнения Кегеля, они приводят влагалище в тонус и усиливают оргазмы.

 

 

 

 

 

 


Поза плуга (Халасана)
 
Данная поза поможет восстановиться, собрать энергию, ведь в этом положении  кровь приливает к мозгу, это позволит чувствовать бодрость.
 

 

 

 

 

 

 

 

Дата: 11.03.2013

Комментарии: 0
Просмотров: 1860

Комментарии:

Для того, чтобы оставить комментарий, необходимо авторизоваться.

Комментариев пока нет


Читайте также:

Отношения: Как завязать разговор?

Одна из вещей, которая нас останавливает больше всего в жизни — это нехватка смелости, чтобы завязать разговор.Как начать знакомство?

Дата: 23.12.2012

Просмотров: 857

Отношения: 8 Причин, по которым он не хочет секса

Отсутствие влечения к вам может вызвать чувство замешательства, особенно если раньше партнер был ненасытен в постели. Статья поможет немного раскрыть тайну загадочного мужского либидо.

Дата: 10.04.2013

Просмотров: 916

Отношения: Как пережить расставание с любимым?

″Он оставил меня ...″ Каждой из нас случалось испытывать боль расставания. Давайте попытаемся наметить стратегию поведения, чтобы ответить на вопрос: как с меньшими потерями выйти из этого кризиса?

Дата: 19.02.2013

Просмотров: 720

Советы

Что надеть на Новый Год 2014? Грациозная и энергичная Лошадь любит во...
Как выбрать хороший мёд? Чтобы выбрать качественный продукт надо...
Идеальные взбитые сливки: советы Сливки – это очень капризный продукт в ...
Все советы »

Опрос

Самый эффективный способ похудеть?

 

 

 


Ответило 866 человек