Последние комментарии

11.12.2017 Лунный календарь стрижки волос на октябрь 2014 года

darrendemers12: Thank you so much! I loved this post :) You have really made my day and perhaps marked a pivotal point in my life! http:...

08.03.2017 Материнский инстинкт, действительно ли он существует?

teon: Люди, согласные с вышеописанным, должны также согласиться и со следующим. Не существует плохих мужчин. Есть мужчины, кот...

27.04.2016 ЛИСТЬЯ САЛАТА

zakko2009: Листья салата Владимир Шебзухов Один христианин младой Салата листья мыл. Спросил постарше брат:«Со мной Ты утром в хра...

10.12.2015 Спирулина: достоинства и побочные эффекты

sunkrop: Хотелось бы узнать у читающих - у кого-нибудь были негативные последствия от приёма спирулины?...

04.12.2015 Принципы питания для женщин старше 30 лет

pro100sn: Старше 30-40 лет и не с кем пообщаться? Присоединяйтесь к сообществу ″Кому за 40″. Запомните наш короткий ад...

Показать ещё »

Женская территория » Рецепты » Вторые блюда » Треска с помидорами и соусом

Треска с помидорами и соусом

80 ккал — 100 гр

Ингредиенты:
 

  • филе трески 1кг,
  • помидоры 300 гр,
  • лук репчатый 200 гр,
  • натуральный йогурт или йогурт Активия без добавок,
  • 50 гр твёрдого сыра (лучше маложирного),
  • шампиньоны 200-300 гр.


Способ приготовления

Лук, нарезанный тонкими кольцами, выложить на противень (маслом противень не смазывать). Сверху выкладываем треску, порезанную порционными кусками. Тонко режем помидоры и шампиньоны и плотно кладем поверх рыбы. Поливаем все йогуртом, равномерно распределяем его по всей поверхности. Запекать в духовке 40 минут при температуре 180-200 градусов.
 

Дата: 18.02.2013

Комментарии: 0
Просмотров: 484

Комментарии:

Для того, чтобы оставить комментарий, необходимо авторизоваться.

Комментариев пока нет


Читайте также:

Рецепты: Колбаса из кукурузных палочек

Десерт без выпечки быстрого приготовления. Очень похоже на сладкую колбасу из печенья, только вместо него берутся кукурузные палочки.

Дата: 18.07.2013

Просмотров: 1953

Рецепты: Креветки с консервированной фасолью

Натрите 1 ч.л. цедры лайма и выжмите 1 ст.л. ложку сока. Смешайте цедру с соком, чесноком, солью, оливковым маслом, красным перцем. В этом соусе обваляйте креветки и оставьте их минут на 5.

Дата: 19.01.2013

Просмотров: 493

Рецепты: Салат из креветок

Витаминный салат с креветками и свежими овощами.

Дата: 21.02.2013

Просмотров: 617

Советы

Как выбрать хороший мёд? Чтобы выбрать качественный продукт надо...
Все советы »

Опрос

Самый эффективный способ похудеть?

 

 

 


Ответило 908 человек