Последние комментарии

30.09.2019 Повышенное давление - не помеха, если знать что делать

yevgeniya.lizunova: спасибо за ценные советы, многого даже и не знала). От давления сейчас принимаю гипероприл, врач в прошлый раз назначил....

11.12.2017 Лунный календарь стрижки волос на октябрь 2014 года

darrendemers12: Thank you so much! I loved this post :) You have really made my day and perhaps marked a pivotal point in my life! http:...

08.03.2017 Материнский инстинкт, действительно ли он существует?

teon: Люди, согласные с вышеописанным, должны также согласиться и со следующим. Не существует плохих мужчин. Есть мужчины, кот...

27.04.2016 ЛИСТЬЯ САЛАТА

zakko2009: Листья салата Владимир Шебзухов Один христианин младой Салата листья мыл. Спросил постарше брат:«Со мной Ты утром в хра...

10.12.2015 Спирулина: достоинства и побочные эффекты

sunkrop: Хотелось бы узнать у читающих - у кого-нибудь были негативные последствия от приёма спирулины?...

Показать ещё »

Женская территория » Я - Богиня » Диеты » Диета «6 лепестков»

Диета «6 лепестков»

День первый (рыбная монодиета)
В первый день диеты можно употреблять  любые не очень жирные сорта рыбы в вареном, тушеном или запеченном виде. Разрешаются приправы и соль, также в течение дня можно кушать рыбный бульон.

День второй (овощная монодиета)
В этот день разрешаются все виды овощей в сыром, вареном, тушеном виде. Также разрешается соль, неострые приправы. Также допускаются овощные соки.

День третий (куриная монодиета)
В этот день диеты вашей основной пищей будет курица, а именно куриное филе или грудка. В тушеном, вареном или запеченном виде. С минимумом неострых приправ и соли. Разрешается также куриный бульон.

День четвертый (злаковая  монодиета)
Питайтесь в этот день вашими любимыми кашами, пророщенными злаками, зерновыми хлебцами, отрубями, толокном, клетчаткой. Разрешается использовать соль и зелень, из напитков разрешается квас.

День пятый (творожная монодиета)
Употребляйте обезжиренный или с небольшим процентом жирности творог. Допускается употребление молока. 

День шестой (фруктовая монодиета)
В этот день допускаются фрукты разных видов, сырые или запеченные. Из пряностей можно ваниль и корицу, цедру лимона. Допускаются фруктовые соки без содержания сахара.  
 

Дата: 25.03.2014

Комментарии: 0
Просмотров: 807

Комментарии:

Для того, чтобы оставить комментарий, необходимо авторизоваться.

Комментариев пока нет


Читайте также:

Похудение: Как предотвратить отвисание кожи при похудении?

При похудении особенно остро встает вопрос о тонусе кожи и ее упругости, нередко при потере большого количества килограмм за короткое время кожа может потерять свою былую упругость и обвиснуть, чтобы такого не случилось читайте наши рекомендации!

Дата: 09.09.2014

Просмотров: 1225

Похудение: Как выбрать беговую дорожку?

Беговые дорожки относятся к самой популярной и продаваемое продукции из кардиотренажеров. Они действительно очень эффективны – помогают поддерживать организм в тонусе, тренируют сердечно-сосудистую систему, позволяют избавиться от лишних килограмм. На какие моменты следует обратить внимание при покупке беговой дорожки?

Дата: 25.08.2014

Просмотров: 906

Похудение: Аппетит: всё под контролем

Потеря лишних килограммов предполагает не только выбор здоровых продуктов питания и выполнение физических упражнений, но и снижение аппетита и контроль за ним.

Дата: 15.08.2013

Просмотров: 852

Советы

Идеальные взбитые сливки: советы Сливки – это очень капризный продукт в ...
Как выбрать кондиционер С наступлением теплых и солнечных дней ...
Что делать, если вы уронили сотовый телефон в воду Вы уронили сотовый телефон, в ванну, лу...
Все советы »

Опрос

Самый эффективный способ похудеть?

 

 

 


Ответило 934 человек