Последние комментарии

08.03.2017 Материнский инстинкт, действительно ли он существует?

teon: Люди, согласные с вышеописанным, должны также согласиться и со следующим. Не существует плохих мужчин. Есть мужчины, кот...

27.04.2016 ЛИСТЬЯ САЛАТА

zakko2009: Листья салата Владимир Шебзухов Один христианин младой Салата листья мыл. Спросил постарше брат:«Со мной Ты утром в хра...

10.12.2015 Спирулина: достоинства и побочные эффекты

sunkrop: Хотелось бы узнать у читающих - у кого-нибудь были негативные последствия от приёма спирулины?...

04.12.2015 Принципы питания для женщин старше 30 лет

pro100sn: Старше 30-40 лет и не с кем пообщаться? Присоединяйтесь к сообществу ″Кому за 40″. Запомните наш короткий ад...

04.12.2015 Принципы питания для женщин старше 30 лет

pro100sn: Старше 30-40 лет и не с кем пообщаться? Присоединяйтесь к сообществу ″Кому за 40″. Запомните наш короткий ад...

Показать ещё »

Женская территория » Досуг » Отпуск » Советы: как справиться с морской болезнью

Советы: как справиться с морской болезнью

К проявлениям морской болезни можно отнести следующие признаки:

  • общее плохое самочувствие;
  • тошнота;
  • рвота;
  • головокружение;
  • учащенное сердцебиение;
  • головные боли.

Практически все, совершающие морскую поездку впервые страдают от морской болезни, постепенно, с последующими поездками, ее проявления могут исчезнуть.  Количество людей, которые не подвержены морской болезни мало -  6-8 % .
Как снизить проявления морской болезни?
1)    Выбирайте  места в  средней, наиболее устойчивой части судна;
2)    При возникновении признаков морской болезни, примите лежачее положение  в устойчивой средней части судна.
3)    Находитесь в проветриваемом помещении;
4)    Не думайте об укачивании и не представляйте то, что вас начало укачивать;
5)    Старайтесь избегать неприятных запахов, они могут спровоцировать приступ морской болезни;
6)    Ночное плавание и ночные рейсы легче переносятся, чем дневные;
7)    Не переедайте перед поездкой;
8)    При качке не употребляйте алкоголь, он является провокатором морской болезни;
9)    Старайтесь плавно и мало двигаться;
10)    Для того, чтобы вернуть равновесие вестибулярному аппарату, сосредоточьте свое внимание на чем-то подвижном.

 
 
 


 

Дата: 04.07.2014

Комментарии: 0
Просмотров: 990

Комментарии:

Для того, чтобы оставить комментарий, необходимо авторизоваться.

Комментариев пока нет


Читайте также:

Советы: Как выбрать мультиварку?

Универсальная вещь, которая и жарит, и варит, и тушит, и печет, и даже готовит на пару. Мультиварка - необходимая вещь на любой кухне, она сочетает в себе множество функций и позволяет экономить ваше время и место на кухне.

Дата: 05.03.2014

Просмотров: 1217

Советы: Хороший утюг - залог безупречного внешнего вида. Итак, выбираем

Подошва должна максимально снижать трение, возникающее при глажении и в то же время быть достаточно устойчивой к механическим повреждениям...Так что же еще учитывать при выборе этого бытового помощника?

Дата: 11.01.2013

Просмотров: 2139

Советы: Хочется вкусный и зрелый арбуз, но как его выбрать?

Спелый и сочный арбуз прекрасно освежает в жару, не содержит лишних калорий, и для кого-то это вкус лета. Так как же купить созревший и сладкий арбуз?

Дата: 27.05.2014

Просмотров: 1015

Советы

Как убрать жвачку с одежды Пятна от жвачки на одежде – такой казус...
Идеальные взбитые сливки: советы Сливки – это очень капризный продукт в ...
Все советы »

Опрос

Самый эффективный способ похудеть?

 

 

 


Ответило 833 человек