Последние комментарии

11.12.2017 Лунный календарь стрижки волос на октябрь 2014 года

darrendemers12: Thank you so much! I loved this post :) You have really made my day and perhaps marked a pivotal point in my life! http:...

08.03.2017 Материнский инстинкт, действительно ли он существует?

teon: Люди, согласные с вышеописанным, должны также согласиться и со следующим. Не существует плохих мужчин. Есть мужчины, кот...

27.04.2016 ЛИСТЬЯ САЛАТА

zakko2009: Листья салата Владимир Шебзухов Один христианин младой Салата листья мыл. Спросил постарше брат:«Со мной Ты утром в хра...

10.12.2015 Спирулина: достоинства и побочные эффекты

sunkrop: Хотелось бы узнать у читающих - у кого-нибудь были негативные последствия от приёма спирулины?...

04.12.2015 Принципы питания для женщин старше 30 лет

pro100sn: Старше 30-40 лет и не с кем пообщаться? Присоединяйтесь к сообществу ″Кому за 40″. Запомните наш короткий ад...

Показать ещё »

Женская территория » Досуг » Отпуск » Советы: как справиться с морской болезнью

Советы: как справиться с морской болезнью

К проявлениям морской болезни можно отнести следующие признаки:

  • общее плохое самочувствие;
  • тошнота;
  • рвота;
  • головокружение;
  • учащенное сердцебиение;
  • головные боли.

Практически все, совершающие морскую поездку впервые страдают от морской болезни, постепенно, с последующими поездками, ее проявления могут исчезнуть.  Количество людей, которые не подвержены морской болезни мало -  6-8 % .
Как снизить проявления морской болезни?
1)    Выбирайте  места в  средней, наиболее устойчивой части судна;
2)    При возникновении признаков морской болезни, примите лежачее положение  в устойчивой средней части судна.
3)    Находитесь в проветриваемом помещении;
4)    Не думайте об укачивании и не представляйте то, что вас начало укачивать;
5)    Старайтесь избегать неприятных запахов, они могут спровоцировать приступ морской болезни;
6)    Ночное плавание и ночные рейсы легче переносятся, чем дневные;
7)    Не переедайте перед поездкой;
8)    При качке не употребляйте алкоголь, он является провокатором морской болезни;
9)    Старайтесь плавно и мало двигаться;
10)    Для того, чтобы вернуть равновесие вестибулярному аппарату, сосредоточьте свое внимание на чем-то подвижном.

 
 
 


 

Дата: 04.07.2014

Комментарии: 0
Просмотров: 1013

Комментарии:

Для того, чтобы оставить комментарий, необходимо авторизоваться.

Комментариев пока нет


Читайте также:

Советы: Хороший утюг - залог безупречного внешнего вида. Итак, выбираем

Подошва должна максимально снижать трение, возникающее при глажении и в то же время быть достаточно устойчивой к механическим повреждениям...Так что же еще учитывать при выборе этого бытового помощника?

Дата: 11.01.2013

Просмотров: 2165

Советы: Вам хочется набрать вес, но не получается?

Если вы при всем желании не можете избавиться от худобы, то советы по питанию, физическим нагрузкам, режиму дня, приему витаминов окажутся для вас актуальными.

Дата: 18.03.2014

Просмотров: 951

Советы: Разрыхлитель теста можно сделать самим

Разрыхлитель теста можно легко изготовить самому с помощью муки, соды и лимонной кислоты. Нам потребуется: мука - 12 частей, сода - 5 частей, лимона кислота – 3 части.

Дата: 24.04.2014

Просмотров: 1214

Советы

Как отчистить сильный нагар с посуды Эффективное и проверенное временем сред...
Советы по приготовлению рыбы Простые советы позволят вам сварить, по...
Маленькие хитрости, которые помогут в быту! Небольшие хитрости и советы помогут под...
Все советы »

Опрос

Самый эффективный способ похудеть?

 

 

 


Ответило 853 человек