Последние комментарии

30.09.2019 Повышенное давление - не помеха, если знать что делать

yevgeniya.lizunova: спасибо за ценные советы, многого даже и не знала). От давления сейчас принимаю гипероприл, врач в прошлый раз назначил....

11.12.2017 Лунный календарь стрижки волос на октябрь 2014 года

darrendemers12: Thank you so much! I loved this post :) You have really made my day and perhaps marked a pivotal point in my life! http:...

08.03.2017 Материнский инстинкт, действительно ли он существует?

teon: Люди, согласные с вышеописанным, должны также согласиться и со следующим. Не существует плохих мужчин. Есть мужчины, кот...

27.04.2016 ЛИСТЬЯ САЛАТА

zakko2009: Листья салата Владимир Шебзухов Один христианин младой Салата листья мыл. Спросил постарше брат:«Со мной Ты утром в хра...

10.12.2015 Спирулина: достоинства и побочные эффекты

sunkrop: Хотелось бы узнать у читающих - у кого-нибудь были негативные последствия от приёма спирулины?...

Показать ещё »

Женская территория » Досуг » Отпуск » Советы: как справиться с морской болезнью

Советы: как справиться с морской болезнью

К проявлениям морской болезни можно отнести следующие признаки:

  • общее плохое самочувствие;
  • тошнота;
  • рвота;
  • головокружение;
  • учащенное сердцебиение;
  • головные боли.

Практически все, совершающие морскую поездку впервые страдают от морской болезни, постепенно, с последующими поездками, ее проявления могут исчезнуть.  Количество людей, которые не подвержены морской болезни мало -  6-8 % .
Как снизить проявления морской болезни?
1)    Выбирайте  места в  средней, наиболее устойчивой части судна;
2)    При возникновении признаков морской болезни, примите лежачее положение  в устойчивой средней части судна.
3)    Находитесь в проветриваемом помещении;
4)    Не думайте об укачивании и не представляйте то, что вас начало укачивать;
5)    Старайтесь избегать неприятных запахов, они могут спровоцировать приступ морской болезни;
6)    Ночное плавание и ночные рейсы легче переносятся, чем дневные;
7)    Не переедайте перед поездкой;
8)    При качке не употребляйте алкоголь, он является провокатором морской болезни;
9)    Старайтесь плавно и мало двигаться;
10)    Для того, чтобы вернуть равновесие вестибулярному аппарату, сосредоточьте свое внимание на чем-то подвижном.

 
 
 


 

Дата: 04.07.2014

Комментарии: 0
Просмотров: 1654

Комментарии:

Для того, чтобы оставить комментарий, необходимо авторизоваться.

Комментариев пока нет


Читайте также:

Советы: Советы, чтобы предупредить и облегчить похмелье

Хорошо проведённые вечера часто ведут к тяжёлым пробуждениям завтра с головными болями и расстроенным желудком. Как избавиться от похмелья?

Дата: 24.09.2012

Просмотров: 1945

Советы: Советы: как избавиться от храпа

Храп мешает окружающим и говорит о проблемах со здоровьем. Читайте статью и избавляйтесь от этого досаждающего явления.

Дата: 25.01.2013

Просмотров: 4548

Советы: Совет: как отмыть супер-клей от кожи рук

Наверное, каждому знакома проблема, когда супер-клей попадет на кожу рук и его невозможно смыть, однако существует несложный способ, который позволит не повредить кожу и избавиться от клея.

Дата: 05.05.2014

Просмотров: 1709

Советы

Готовим вкусный бульон. Полезные советы Полезные любой хозяйке советы приготовл...
Что надеть на Новый Год 2014? Грациозная и энергичная Лошадь любит во...
Советы для идеально чистых окон в доме Несколько полезных советов для хозяек, ...
Все советы »

Опрос

Самый эффективный способ похудеть?

 

 

 


Ответило 946 человек