Последние комментарии

30.09.2019 Повышенное давление - не помеха, если знать что делать

yevgeniya.lizunova: спасибо за ценные советы, многого даже и не знала). От давления сейчас принимаю гипероприл, врач в прошлый раз назначил....

11.12.2017 Лунный календарь стрижки волос на октябрь 2014 года

darrendemers12: Thank you so much! I loved this post :) You have really made my day and perhaps marked a pivotal point in my life! http:...

08.03.2017 Материнский инстинкт, действительно ли он существует?

teon: Люди, согласные с вышеописанным, должны также согласиться и со следующим. Не существует плохих мужчин. Есть мужчины, кот...

27.04.2016 ЛИСТЬЯ САЛАТА

zakko2009: Листья салата Владимир Шебзухов Один христианин младой Салата листья мыл. Спросил постарше брат:«Со мной Ты утром в хра...

10.12.2015 Спирулина: достоинства и побочные эффекты

sunkrop: Хотелось бы узнать у читающих - у кого-нибудь были негативные последствия от приёма спирулины?...

Показать ещё »

Женская территория » Отношения » Психология » 4 вещи, которые убивают отношения

4 вещи, которые убивают отношения

Более 40 лет психолог профессор Джон Готтман проводит анализ отношения, как удачные, так и нет. Он исследовал пары десятилетиями, провел много психологических исследований, чтобы выяснить, какого рода поведение может предсказать, будут ли партнеры вместе или в скором времени их ждет развод. Среди факторов, он выделил 4, наиболее часто встречающиеся.

1. Критика

Конечно, мы все жалуются друг другу, но это особый тип въедливой критики, которую Готтман определил  как столь разрушительную. Это когда один критикует черту личности, и видит во всем злой умысел, например: «Ты опоздала, потому, что ты не заботишься обо мне».
Мы все совершаем ошибки, но стабильность наших отношений зависит от того, как наши ошибки истолкованы, в худшем случае критики подразумевают, что другой человек плохой или какой-то неправильный.
Неоднократные упреки – это признак скорого развода.
В качестве альтернативы: выразить обеспокоенность и задать вопрос, например: «Мне скучно, давай пойдем гулять» (А НЕ: «ты не обращаешь на меня внимания, ты эгоистичная скотина!»).
 

2. Презрение
Когда кто-то показывает презрение к своему партнеру, Готтман интерпретирует это как один из точнейших предсказателей развода.
Презрение может включать сарказм, брань, критику, игнорирование, какую бы форму оно не принимало, презрение заставляет другого человека чувствовать себя никчемным и бесполезным.
Презрение также вредно для вашего здоровья, Готтман выяснили, что супружеские пары, в которых один из партнеров, или оба, презирали друг друга, чаще страдали от инфекционных заболеваний, таких, как простуда и грипп.
В качестве альтернативы: формирование уважения и  высокая оценка положительных качеств человека, например: «Мне очень нравится твой вкус в музыке!». ( А НЕ «Звук твоего смеха вызывает во мне рвотные позывы»).
 

3. Оборонительная позиция
Человек может занимать оборанительную позицию время от времени, в конфликтах с другими, из-за неудач в делах, люди часто обороняются автоматически. А когда в отношениях один из партнеров вынужден постоянно обороняться от нападок другого, это свидетельствует о скором разводе. В паре нам хочется чувствовать себя уверенными в поддержке и защите партнера, хочется чтобы нас выслушивали, а не атаковали, жизнь и так постоянно подвергает нас испытаниям, и если мы не находим уверенности нам проще разорвать такие отношения.
В качестве альтернативы: возьмите свою долю вины и предложить решение, например: «Я забыл заплатить за газ, но я сейчас включу это в список дел на завтра» (А НЕ: «Я не оплатил счет за газ, потому что ты забыл напомнить мне»).
 

4. Оппозиция
Оппозиция - это когда человек метафорически разводит мосты и обрывает все контакты с другим человеком, не поддерживает своего партнера, не пытается понять, не отвечает на вопросы и не разговаривает. Это как разговаривать с кирпичной стеной.
Оппозиция часто может быть следствием длительного периода критики, презрения и обороны. Партнер может считать, что такой способ  - единственный ответ на ухудшение ситуации, но игнорирование не решит проблему во взаимоотношениях отсутствие колон может чувствовать себя как единственный ответ на ухудшение ситуации, но отсутствие связи не решит проблемы в центре взаимоотношений.
В качестве альтернативы: говорить, двигаться, реагировать.(А НЕ: «быть кирпичной стеной»).
 

Дата: 06.06.2014

Комментарии: 0
Просмотров: 1240

Комментарии:

Для того, чтобы оставить комментарий, необходимо авторизоваться.

Комментариев пока нет


Читайте также:

Отношения: Как вдохновлять мужчину?

Мужчина не может существовать без женщины. Доказывать сей факт – все равно, что доказывать, что дважды два – четыре. Мы нужны друг другу как воздух, как две половинки одного целого. Как нравиться своему мужчине?

Дата: 08.10.2012

Просмотров: 1342

Отношения: Подсказки для счастья

Радоваться жизни - это просто.

Дата: 21.12.2012

Просмотров: 1099

Отношения: ПРИТЧА: Пятитысячная купюра

Часто мы забываем о том, что наша ценность определяется не количеством денег, друзей, полезных связей, а тем что мы являемся индивидуальностями...

Дата: 09.04.2013

Просмотров: 1400

Советы

18 секретов долгой жизни Все мы хотим прожить долгую, счастливую...
Как убрать царапины на ламинате Самые распространенные вещи домашнего о...
Как убрать жвачку с одежды Пятна от жвачки на одежде – такой казус...
Все советы »

Опрос

Самый эффективный способ похудеть?

 

 

 


Ответило 942 человек