Последние комментарии

11.12.2017 Лунный календарь стрижки волос на октябрь 2014 года

darrendemers12: Thank you so much! I loved this post :) You have really made my day and perhaps marked a pivotal point in my life! http:...

08.03.2017 Материнский инстинкт, действительно ли он существует?

teon: Люди, согласные с вышеописанным, должны также согласиться и со следующим. Не существует плохих мужчин. Есть мужчины, кот...

27.04.2016 ЛИСТЬЯ САЛАТА

zakko2009: Листья салата Владимир Шебзухов Один христианин младой Салата листья мыл. Спросил постарше брат:«Со мной Ты утром в хра...

10.12.2015 Спирулина: достоинства и побочные эффекты

sunkrop: Хотелось бы узнать у читающих - у кого-нибудь были негативные последствия от приёма спирулины?...

04.12.2015 Принципы питания для женщин старше 30 лет

pro100sn: Старше 30-40 лет и не с кем пообщаться? Присоединяйтесь к сообществу ″Кому за 40″. Запомните наш короткий ад...

Показать ещё »

Женская территория » Отношения » Психология » Как вести себя с матерью, которая постоянно критикует?

Как вести себя с матерью, которая постоянно критикует?

Очень сложно жить с осуждающей матерью. Мне это очень близко, потому что я сама жила с такой матерью. Поэтому я очень хорошо понимаю чувства Лори, задавшей следующий вопрос:

«Доктор Пол, я бы хотела узнать, как мне позаботиться о себе перед лицом жесткой и критикующей матери? Она часто навещает меня, приводит с собой своего мужа, и просто из кожи вон лезет, чтобы унизить меня и раскритиковать мою жизнь и город, в котором я живу. Мне причиняет это боль, потому что я любящий человек и стараюсь быть открытой и искренней, тем не менее, она делает все, чтобы «опустить» меня. Я хочу быть самой собой, хочу любить и отдавать, но, оставаясь такой с ней, я становлюсь слишком уязвимой. Можете ли Вы что-нибудь посоветовать? Спасибо!»

Лори, вот несколько возможных вариантов поведения:

•    Вы можете подумать, а стоит ли вообще позволять матери навещать Вас? Знаете ли Вы, что у Вас есть право не общаться со своей мамой, как бы «неправильно» это не звучало? Вы не обязаны принимать ее у себя дома, если это причиняет Вам боль и неудобства.
•    Если Вы все же хотите, чтобы она приходила, Вы вправе устанавливать определенные правила поведения в своем доме. Вы можете сказать: «Каждый раз, когда ты приходишь, ты начинаешь критиковать мою жизнь. Меня это не устраивает. Если ты и впредь хочешь приходить, твое отношение должно стать более лояльным. Если ты будешь продолжать критиковать меня, я буду вынуждена просить тебя уйти». Однако, помните, что если этот вариант Вам подходит, Вы должны быть последовательны – если мама опять начнет гнуть свою линию поведения, Вы должны настоять на своем и попросить ее покинуть Ваш дом.
•    Третий вариант – это попытка использовать визиты мамы, чтобы научиться не принимать чужое поведение на свой счет. Это очень сложно сделать по отношению к родителям. Ваша задача состоит в том, чтобы, несмотря на критику матери, оставаться самой собой - открытой и любящей, и ласково, участливо отнестись к любым чувствам, возникающим внутри Вас. Вам нужно убедить маленькую девочку внутри Вас, что поведение матери не касается ее. Критика в мой адрес причиняет боль и мне, но я научилась быстро справляться с ней, оставаясь «на связи» со своим внутренним ребенком. Я заботливо, по-доброму объясняю ей, что люди не хотят быть злыми, просто, ведя себя подобным образом, они поступают так, как им легче – а легче всегда перекинуть вину на другого человека. В то время как, на самом деле, такой человек просто не умеет взять ответственность за то, что происходит, на себя и позаботиться должным образом о своих чувствах. Но ко мне это не имеет никакого отношения, и я, как бы мне этого не хотелось, ничего не могу поделать с этим.

Лори, что касается Вашей матери, скорее всего, внутри нее живет суровый и неумолимый критик – прежде всего, по отношению к ней же самой. Ваша мама научилась справляться со своей болью именно таким образом – она проецирует критику самой себя на других людей. Если люди ведут себя так со мной, я, участливо относясь к самой себе и к боли, которые могут мне причинить другие люди, могу также участливо и с пониманием относиться к другому человеку. Я знаю, что, прежде всего, этому человеку больно самому, и он с этой болью не справляется, поэтому я искренне сочувствую ему.

•    И, наконец, четвертый вариант. Если Ваша мама готова что-то понять и осмыслить, Вы можете спросить ее открыто, почему она так критично настроена в отношении Вас. Однако, если Вы никогда не замечали за матерью желания разобраться со своими чувствами, этот вариант может не подойти Вам.  Если Вы не уверены в том, что мама будет открыта для восприятия правды, то Вы можете совместить этот вариант  с предложением установить определенные правила поведения.

Однажды я так же сказала своей матери, что если она будет продолжать бесконечный поток критики в мой адрес, я положу конец нашим отношениям. Я была единственным ребенком в семье, поэтому у меня было преимущество. Но мама не понимала, о чем я говорю ей. Я попросила ее назначить встречу с врачом, нам обеим, и она согласилась. Слава Богу, врач смог объяснить и показать ей, насколько критична она была по отношению ко мне. После этого, каждый раз, когда она начинала критиковать меня, я смотрела ей в глаза и предупреждающим тоном говорила: «Мама!». Она переставала обвинять меня и говорила уже более спокойно: «Ок, ок».

Надеюсь, что Вам поможет эта статья, Лори. В такой ситуации, как у Вас, было бы сложно и трудно любому человеку и я уважаю и хвалю Вас за то, что Вы хотите разобраться в ней и извлечь из нее определенные уроки.




 

Дата: 04.08.2014

Комментарии: 0
Просмотров: 4751

Комментарии:

Для того, чтобы оставить комментарий, необходимо авторизоваться.

Комментариев пока нет


Читайте также:

Психология: 12 Способов, чтобы жить, а не просто существовать

Джек Лондон, однажды сказал: “Истинное назначение человека – жить, а не существовать”. Как выбраться из рутины, по-другому взглянуть на привычные вещи?

Дата: 06.01.2013

Просмотров: 838

Психология: Притча о подарке

В сущности, близость близких сводится к тому, что они ... помнят друг о друге.

Дата: 26.06.2013

Просмотров: 1035

Психология: Станьте возлюбленным самому себе!

Между мыслями и поступками существует прямая и двусторонняя взаимосвязь - настроить себя мысленно на позитивный лад не получается? Тогда вперед по магазинам, салона красоты и прочим заведениям, которые помогут почувствовать себя обольстительной и полюбить себя.

Дата: 10.02.2013

Просмотров: 706

Советы

Что и как пить на Новый Год без последствий! Что и как пить на Новый год, чтобы о пр...
Полезные советы для любителей выпечки О выпечке: что нужно знать, прежде чем ...
Как отчистить сильный нагар с посуды Эффективное и проверенное временем сред...
Все советы »

Опрос

Самый эффективный способ похудеть?

 

 

 


Ответило 896 человек