Последние комментарии

30.09.2019 Повышенное давление - не помеха, если знать что делать

yevgeniya.lizunova: спасибо за ценные советы, многого даже и не знала). От давления сейчас принимаю гипероприл, врач в прошлый раз назначил....

11.12.2017 Лунный календарь стрижки волос на октябрь 2014 года

darrendemers12: Thank you so much! I loved this post :) You have really made my day and perhaps marked a pivotal point in my life! http:...

08.03.2017 Материнский инстинкт, действительно ли он существует?

teon: Люди, согласные с вышеописанным, должны также согласиться и со следующим. Не существует плохих мужчин. Есть мужчины, кот...

27.04.2016 ЛИСТЬЯ САЛАТА

zakko2009: Листья салата Владимир Шебзухов Один христианин младой Салата листья мыл. Спросил постарше брат:«Со мной Ты утром в хра...

10.12.2015 Спирулина: достоинства и побочные эффекты

sunkrop: Хотелось бы узнать у читающих - у кого-нибудь были негативные последствия от приёма спирулины?...

Показать ещё »

Женская территория » Айболит » Будь Здоров! » Физическая активность снижает риск диабета у женщин

Физическая активность снижает риск диабета у женщин

Исследования были опубликованы в журнале  PLoS Medicine, в результате исследования 99 316 женщин выполняли разное количество упражнений и физической активности, например йога, тренировки с грузом, умеренная аэробная нагрузка, каждую неделю.
 

Удивительные результаты
По результатам исследования, женщины, которые занимаются не менее 150 минут в неделю аэробными упражнениями и, по крайней мере, 60 минут в неделю упражнениями на укрепление мышц, существенно снизили риск возникновения диабета второго типа.
Из 99 316 женщин, которые были изучены, только у 3 491 развился диабет II типа.


Упражнения снижают риск возникновения диабета
«Выводы из нашего исследования  показывают, что укрепление мышц и аэробная активность, обеспечивают отличную профилактику диабета у женщин», прокомментировал автор исследования.

  
              
 

Дата: 30.09.2014

Комментарии: 0
Просмотров: 902

Комментарии:

Для того, чтобы оставить комментарий, необходимо авторизоваться.

Комментариев пока нет


Читайте также:

Здоровье: Спирулина: достоинства и побочные эффекты

Речь идёт о водоросли, очень богатой витаминами, питательными веществами и микроэлементами. Ниже представлены как достоинства, так и нежеланные результаты.

Дата: 06.05.2014

Просмотров: 14688

Здоровье: Держите меня семеро – у меня ПМС!

Пик ПМС — около 30 лет. Более тяжёлое ПМС — старше 40 лет, по мере приближения к менопаузе. Приходит менопауза, ПМС, соответственно, уходит.

Дата: 06.07.2013

Просмотров: 1025

Здоровье: Горчичная лепешка: лечим кашель

Супер-эффективное средство, которое способно вылечить кашель за ночь, не печет и подходит для самых маленьких.

Дата: 10.02.2013

Просмотров: 2511

Советы

Советы: как справиться с морской болезнью Морской круиз - это возможность совмес...
Советы для приготовления вкусного мяса Вкусное, сочное, мягкое, ароматное мясо...
Все советы »

Опрос

Самый эффективный способ похудеть?

 

 

 


Ответило 940 человек