Последние комментарии

11.12.2017 Лунный календарь стрижки волос на октябрь 2014 года

darrendemers12: Thank you so much! I loved this post :) You have really made my day and perhaps marked a pivotal point in my life! http:...

08.03.2017 Материнский инстинкт, действительно ли он существует?

teon: Люди, согласные с вышеописанным, должны также согласиться и со следующим. Не существует плохих мужчин. Есть мужчины, кот...

27.04.2016 ЛИСТЬЯ САЛАТА

zakko2009: Листья салата Владимир Шебзухов Один христианин младой Салата листья мыл. Спросил постарше брат:«Со мной Ты утром в хра...

10.12.2015 Спирулина: достоинства и побочные эффекты

sunkrop: Хотелось бы узнать у читающих - у кого-нибудь были негативные последствия от приёма спирулины?...

04.12.2015 Принципы питания для женщин старше 30 лет

pro100sn: Старше 30-40 лет и не с кем пообщаться? Присоединяйтесь к сообществу ″Кому за 40″. Запомните наш короткий ад...

Показать ещё »

Женская территория » Отношения » Любовь, семья » 7 способов исправить или улучшить отношения

7 способов исправить или улучшить отношения

1.    Привыкайте брать ответственность за свои поступки

Это самый важный шаг, который Вы должны сделать, если хотите улучшить отношения. Вместо того, чтобы пытаться заставить своего партнера делать Вас счастливой и требовать этого от него, Вы прежде всего должны научиться делать счастливой себя саму. А это значит, что вместо критики в свой адрес, Вы должны научиться относиться к себе по-доброму, проявлять заботу о себе и принимать себя такой, какая Вы есть. Если Вы постоянно себя критикуете и осуждаете, Вы будете чувствовать себя несчастной и неуверенной, вне зависимости от того, насколько хорошо к Вам относится Ваш партнер.

Вместо того, чтобы сердиться на своего партнера за то, что Вы чувствуете себя покинутой, когда он или она припозднился или занят или не слушает Вас, постарайтесь заглянуть внутрь себя и понять, почему Вас посещает это чувство, ведь дело не в партнере, а в Вас самих.

Когда Вы научитесь брать ответственность за свои поступки на 100 процентов, Вы перестанете винить партнера в своих переживаниях и неудачах. Самой главной причиной проблемных отношений является предъявление обвинений партнеру за то, что Вы чувствуете себя несчастной или несчастным, поэтому, научившись любить себя и заботиться о себе, Вы сделаете жизненно важный шаг к построению счастливых отношений.

2.    Доброта, приятие, сочувствие

Относитесь к другим так, как Вы хотите, чтобы относились к Вам. Это основополагающий принцип отношений, основанных на духовном союзе. Мы все хотим, чтобы нас любили, чтобы относились к нам по-доброму, с сочувствием и пониманием.. В первую очередь, мы должны относиться так к себе сами, и проявлять такое же отношение к партнеру. Когда оба человека относятся друг к другу по-доброму, отношения расцветают и развиваются. Часто бывает так, что относясь по-доброму к своему партнеру, Вы получите такое же отношение спустя некоторое время. Если Ваш партнер постоянно злится, осуждает и не заботится о Вас, вместо того, чтобы в ответ злиться, осуждать, обвинять, закрываться от него или жаловаться, попытайтесь сфокусировать свои мысли на том, как Вы можете отвлечься от этого и сделать для себя что-то приятное и хорошее. Доброе отношение к другим – не означает самопожертвование. Всегда помните о том, что умение брать ответственность за свои поступки – это самое важное в любых отношениях. Если Вы добры по отношению к себе и своему партнеру, а он продолжает злиться, отстраняться и обвинять Вас, тогда Вам необходимо или сделать паузу в отношениях или уйти от такого человека. Вы никогда не сможете изменить другого человека, если он сам этого не захочет. Все, что Вы можете сделать – это измениться самой или самому.

3.    Учиться вместо того, чтобы манипулировать

Когда случается конфликт, у Вас есть два пути его разрешения. Либо Вы пытаетесь разобраться в себе, почему так происходит и по какой причине возник конфликт, либо Вы можете сегодня попытаться выиграть битву и настоять на своем, манипулируя поведением. Все мы владеем явными или скрытыми умениями, которые дают нам возможность управлять поведением других людей. Это может быть гнев, обвинение, осуждение, строгость, забота, сопротивление, защита, ложь, отрицание, а также попытка объяснить и научить. Все способы манипулирования приводят к усугублению конфликта.  Если Вы хотите улучшить свои отношения, пытайтесь понимать, познавать и учиться.

Например, у всех людей, которые строят отношения, всегда присутствуют два страха. Первый – это страх быть покинутым, то есть страх потерять другого человека. Второй – страх быть полностью поглощенным другим, то есть страх потерять себя самого. Когда человек поддается этим страхам, незамедлительно человек начинает строить защиту, которая проявляется в виде манипулирования. Но, если Вы сможете понять свой страх и вскрыть его истинную причину, вместо того, чтобы контролировать своего партнера, страх со временем исчезнет. Поступая так, Вы будете расти в эмоциональном и духовном плане.

4.    Проводите друг с другом время, выделяйте время для общения


Когда люди влюбляются друг в друга, они постоянно проводят вместе время. По истечение какого-то времени, каждый из партнеров становится занят своими делами. Чтобы отношения могли развиваться, необходимо уделять друг другу время. Жизненно важно находить время для разговоров, игр, занятий любовью. Невозможно сохранить близость по отношению друг к другу, если Вы не проводите совместно время.

5.    Благодарность вместо жалоб


Позитивная энергия сохраняется в отношениях, когда в них присутствует чувство благодарности. Постоянные жалобы и недовольство приводят к возникновению негативной энергии, которая привносит ощущение постоянного дискомфорта. Старайтесь быть благодарными за то, что Вы имеете, вместо того, чтобы постоянно жаловаться и расстраиваться по поводу того, чего Вам не хватает. Постоянное недовольство провоцирует стресс, в то время как чувство благодарности рождает в душе состояние умиротворенности и покоя, поэтому благодарность способствует созданию не только эмоционального здоровья, но и физического.

6.    Веселитесь и играйте

Есть хорошая пословица «Умей дело делать — умей и позабавиться», или «Мешай дело с бездельем, проживешь век с весельем». Одна лишь работа без нотки веселья и радости, делает отношения скучными. Отношения расцветают и прогрессируют, когда люди смеются вместе и играют, когда юмор становится неотъемлемой частью повседневной жизни. Перестаньте относиться ко всему слишком серьезно, и постарайтесь увидеть смешные стороны жизни. Близость присутствует в отношениях тогда, когда в них есть легкость.

7.    Благотворительность, служение

Чудесный способ усилить чувство близости – заниматься вместе благотворительностью или добрыми делами. Помогая другим, мы получаем чувство морального удовлетворения, заполняем свое сердце любовью. Когда Вы помогаете другим, Вы забываете о себе и своих проблемах, таким образом расширяя свои границы и делая жизнь осмысленной.

Если Вы и Ваш партнер пройдете эти 7 шагов, Вы изумитесь тому, как Ваши отношения поменяются к лучшему!
 

Дата: 06.12.2012

Комментарии: 0
Просмотров: 1026

Комментарии:

Для того, чтобы оставить комментарий, необходимо авторизоваться.

Комментариев пока нет


Читайте также:

Отношения: Получать или давать?

Тем не менее, каждый из нас в глубине души знает и чувствует, что ему есть чем поделиться, и когда мы что-то дарим от чистого сердца, мы это чувствуем. Это чувство не имеет ничего общего с размером банковского счета, социальным положением или еще чем-то. Отдавать, чтобы получать?

Дата: 28.09.2012

Просмотров: 658

Отношения: «Если бы ты действительно любил меня, ты бы не…»

Какое облегчение не чувствовать, что тебя не любят, если кто-то из твоих любимых людей поступает подобным образом. Какое облегчение видеть и понимать, что Он или Она на самом деле любят меня.

Дата: 12.09.2012

Просмотров: 1639

Отношения: Сложно ли Вам выражать свои чувства и эмоции?

Если Вам проблематично выражать или высказывать свои эмоции, значит, на это есть причина. Чтобы понимать свои чувства, Вы должны хорошо чувствовать свое тело. Умеет ли выражать свои чувства? Надо ли это делать?

Дата: 17.11.2012

Просмотров: 1719

Советы

Маленькие хитрости, которые помогут в быту! Небольшие хитрости и советы помогут под...
Хочется вкусный и зрелый арбуз, но как его выбрать? Спелый и сочный арбуз прекрасно освежае...
Как избавиться от целлюлита Целлюлит на 70% - это последствия того,...
Все советы »

Опрос

Самый эффективный способ похудеть?

 

 

 


Ответило 896 человек