Последние комментарии

11.12.2017 Лунный календарь стрижки волос на октябрь 2014 года

darrendemers12: Thank you so much! I loved this post :) You have really made my day and perhaps marked a pivotal point in my life! http:...

08.03.2017 Материнский инстинкт, действительно ли он существует?

teon: Люди, согласные с вышеописанным, должны также согласиться и со следующим. Не существует плохих мужчин. Есть мужчины, кот...

27.04.2016 ЛИСТЬЯ САЛАТА

zakko2009: Листья салата Владимир Шебзухов Один христианин младой Салата листья мыл. Спросил постарше брат:«Со мной Ты утром в хра...

10.12.2015 Спирулина: достоинства и побочные эффекты

sunkrop: Хотелось бы узнать у читающих - у кого-нибудь были негативные последствия от приёма спирулины?...

04.12.2015 Принципы питания для женщин старше 30 лет

pro100sn: Старше 30-40 лет и не с кем пообщаться? Присоединяйтесь к сообществу ″Кому за 40″. Запомните наш короткий ад...

Показать ещё »

Женская территория » Я - Богиня » Уход за телом » Как избавиться от целлюлита

Как избавиться от целлюлита


   Целлюлит на 70% - это последствия того, как ты питаешься. Диетологи утверждают, что употребляя в пищу правильные продукты, ты сможешь избавиться от проблемных зон.

- Введи в свой рацион все зеленое: яблоки, сельдерей, огурцы.

- Выпивай около 2 литров жидкости в день. Воду пей за 30 минут до еды и через час после. С 19:00 не пей вообще.

- Не исключай из рациона жиры. Растительные масла поддерживают эластичность кожи, а аминокислоты рыбьего жира разрушают плохие жиры. Три раза в неделю ешь рыбу: 150г форели, семги или лосося.

- Диетологи не настаивают на том, что ужинать нужно до 18:00. Просто воздерживайся от еды за 3 часа до отхода ко сну.

- Исключи из рациона маринованные, соленые, сладкие и острые продукты.

- Не пей газированную воду. Из-за нее питательные вещества в организме неправильно усваиваются и идут в жировую ткань.
 

Дата: 08.02.2013

Комментарии: 0
Просмотров: 1491

Комментарии:

Для того, чтобы оставить комментарий, необходимо авторизоваться.

Комментариев пока нет


Читайте также:

Советы: Осветление волос с помощью корицы

Корица – не только ароматная специя, это безопасная альтернатива осветляющим смесям, которая не только поможет сделать ваши волосы светлее, они станут более блестящими, мягкими и шелковистыми на ощупь.

Дата: 14.02.2013

Просмотров: 1601

Советы: Что должно быть в домашней аптечке?

В домашней аптечке должен содержаться широкий спектр медикаментов на все случаи жизни. Обычно наша аптечка состоит из медикаментов, которые собраны сумбурным образом, многие из которых нам потом и не пригодятся.

Дата: 07.05.2013

Просмотров: 1349

Советы: Как выбрать кондиционер

С наступлением теплых и солнечных дней покупка кондиционера становится актуальным вопросом. Хороший кондиционер поможет пережить жаркие дни, избавит от пыли, табачного дыма и еще многое другое.

Дата: 02.07.2014

Просмотров: 1073

Советы

Советы: как справиться с морской болезнью Морской круиз - это возможность совмес...
Как выбрать хороший мёд? Чтобы выбрать качественный продукт надо...
Как быстро снять головную боль? Совет от доктора китайской медицины Лю ...
Все советы »

Опрос

Самый эффективный способ похудеть?

 

 

 


Ответило 887 человек