Последние комментарии

30.09.2019 Повышенное давление - не помеха, если знать что делать

yevgeniya.lizunova: спасибо за ценные советы, многого даже и не знала). От давления сейчас принимаю гипероприл, врач в прошлый раз назначил....

11.12.2017 Лунный календарь стрижки волос на октябрь 2014 года

darrendemers12: Thank you so much! I loved this post :) You have really made my day and perhaps marked a pivotal point in my life! http:...

08.03.2017 Материнский инстинкт, действительно ли он существует?

teon: Люди, согласные с вышеописанным, должны также согласиться и со следующим. Не существует плохих мужчин. Есть мужчины, кот...

27.04.2016 ЛИСТЬЯ САЛАТА

zakko2009: Листья салата Владимир Шебзухов Один христианин младой Салата листья мыл. Спросил постарше брат:«Со мной Ты утром в хра...

10.12.2015 Спирулина: достоинства и побочные эффекты

sunkrop: Хотелось бы узнать у читающих - у кого-нибудь были негативные последствия от приёма спирулины?...

Показать ещё »

Женская территория » Я - Богиня » Уход за телом » Как избавиться от целлюлита

Как избавиться от целлюлита


   Целлюлит на 70% - это последствия того, как ты питаешься. Диетологи утверждают, что употребляя в пищу правильные продукты, ты сможешь избавиться от проблемных зон.

- Введи в свой рацион все зеленое: яблоки, сельдерей, огурцы.

- Выпивай около 2 литров жидкости в день. Воду пей за 30 минут до еды и через час после. С 19:00 не пей вообще.

- Не исключай из рациона жиры. Растительные масла поддерживают эластичность кожи, а аминокислоты рыбьего жира разрушают плохие жиры. Три раза в неделю ешь рыбу: 150г форели, семги или лосося.

- Диетологи не настаивают на том, что ужинать нужно до 18:00. Просто воздерживайся от еды за 3 часа до отхода ко сну.

- Исключи из рациона маринованные, соленые, сладкие и острые продукты.

- Не пей газированную воду. Из-за нее питательные вещества в организме неправильно усваиваются и идут в жировую ткань.
 

Дата: 08.02.2013

Комментарии: 0
Просмотров: 1843

Комментарии:

Для того, чтобы оставить комментарий, необходимо авторизоваться.

Комментариев пока нет


Читайте также:

Советы: 18 секретов долгой жизни

Все мы хотим прожить долгую, счастливую жизнь, не зная проблем со здоровьем. Какие принципы питания, работы и отдыха помогут встретить в добром здравии столетие?

Дата: 02.08.2013

Просмотров: 2262

Советы: Тёмные круги под глазами - что делать?

Как легко избавиться от тёмных кругов?

Дата: 26.01.2013

Просмотров: 1776

Советы: Идеальные взбитые сливки: советы

Сливки – это очень капризный продукт в кулинарии, поэтому следует придерживаться некоторых хитростей, для того, чтобы их взбить качественно.

Дата: 25.08.2014

Просмотров: 1317

Советы

Как выбрать кокос? Вкусный, питательный и полезный плод ко...
Что делать, если вы уронили сотовый телефон в воду Вы уронили сотовый телефон, в ванну, лу...
Осветление волос с помощью корицы Корица – не только ароматная специя, эт...
Все советы »

Опрос

Самый эффективный способ похудеть?

 

 

 


Ответило 936 человек