Последние комментарии

08.03.2017 Материнский инстинкт, действительно ли он существует?

teon: Люди, согласные с вышеописанным, должны также согласиться и со следующим. Не существует плохих мужчин. Есть мужчины, кот...

27.04.2016 ЛИСТЬЯ САЛАТА

zakko2009: Листья салата Владимир Шебзухов Один христианин младой Салата листья мыл. Спросил постарше брат:«Со мной Ты утром в хра...

10.12.2015 Спирулина: достоинства и побочные эффекты

sunkrop: Хотелось бы узнать у читающих - у кого-нибудь были негативные последствия от приёма спирулины?...

04.12.2015 Принципы питания для женщин старше 30 лет

pro100sn: Старше 30-40 лет и не с кем пообщаться? Присоединяйтесь к сообществу ″Кому за 40″. Запомните наш короткий ад...

04.12.2015 Принципы питания для женщин старше 30 лет

pro100sn: Старше 30-40 лет и не с кем пообщаться? Присоединяйтесь к сообществу ″Кому за 40″. Запомните наш короткий ад...

Показать ещё »

Женская территория » Я - Богиня » Уход за телом » Как избавиться от целлюлита

Как избавиться от целлюлита


   Целлюлит на 70% - это последствия того, как ты питаешься. Диетологи утверждают, что употребляя в пищу правильные продукты, ты сможешь избавиться от проблемных зон.

- Введи в свой рацион все зеленое: яблоки, сельдерей, огурцы.

- Выпивай около 2 литров жидкости в день. Воду пей за 30 минут до еды и через час после. С 19:00 не пей вообще.

- Не исключай из рациона жиры. Растительные масла поддерживают эластичность кожи, а аминокислоты рыбьего жира разрушают плохие жиры. Три раза в неделю ешь рыбу: 150г форели, семги или лосося.

- Диетологи не настаивают на том, что ужинать нужно до 18:00. Просто воздерживайся от еды за 3 часа до отхода ко сну.

- Исключи из рациона маринованные, соленые, сладкие и острые продукты.

- Не пей газированную воду. Из-за нее питательные вещества в организме неправильно усваиваются и идут в жировую ткань.
 

Дата: 08.02.2013

Комментарии: 0
Просмотров: 1353

Комментарии:

Для того, чтобы оставить комментарий, необходимо авторизоваться.

Комментариев пока нет


Читайте также:

Советы: Как быстро снять головную боль?

Совет от доктора китайской медицины Лю Хуншена, поможет вам справиться с головной болью очень быстро, достаточно нажатия на определенные особые точки и неприятное состояние отступит.

Дата: 04.04.2014

Просмотров: 1033

Советы: Как выбрать мультиварку?

Универсальная вещь, которая и жарит, и варит, и тушит, и печет, и даже готовит на пару. Мультиварка - необходимая вещь на любой кухне, она сочетает в себе множество функций и позволяет экономить ваше время и место на кухне.

Дата: 05.03.2014

Просмотров: 1209

Советы: Как спасти пластиковую застежку-молнию?

Очень часто зубцы пластиковых застежек-молний расходятся, но не расстраивайтесь, ситуацию можно исправить интересным и действенным способом, с помощью спиртового раствора канифоли.

Дата: 09.04.2014

Просмотров: 1152

Советы

Советы для идеально чистых окон в доме Несколько полезных советов для хозяек, ...
Осветление волос с помощью корицы Корица – не только ароматная специя, эт...
Что и как пить на Новый Год без последствий! Что и как пить на Новый год, чтобы о пр...
Все советы »

Опрос

Самый эффективный способ похудеть?

 

 

 


Ответило 831 человек