Последние комментарии

11.12.2017 Лунный календарь стрижки волос на октябрь 2014 года

darrendemers12: Thank you so much! I loved this post :) You have really made my day and perhaps marked a pivotal point in my life! http:...

08.03.2017 Материнский инстинкт, действительно ли он существует?

teon: Люди, согласные с вышеописанным, должны также согласиться и со следующим. Не существует плохих мужчин. Есть мужчины, кот...

27.04.2016 ЛИСТЬЯ САЛАТА

zakko2009: Листья салата Владимир Шебзухов Один христианин младой Салата листья мыл. Спросил постарше брат:«Со мной Ты утром в хра...

10.12.2015 Спирулина: достоинства и побочные эффекты

sunkrop: Хотелось бы узнать у читающих - у кого-нибудь были негативные последствия от приёма спирулины?...

04.12.2015 Принципы питания для женщин старше 30 лет

pro100sn: Старше 30-40 лет и не с кем пообщаться? Присоединяйтесь к сообществу ″Кому за 40″. Запомните наш короткий ад...

Показать ещё »

Женская территория » Рецепты » Десерты и выпечка » Диетическая яблочная шарлотка

Диетическая яблочная шарлотка

100 гр - 79 ккал

Ингредиенты:

Мука пшеничная — ½ стакана
Геркулес — ½ стакана
Яйцо — 1 штука
Белок яичный — 2 штуки
Мёд — 3 чайные ложки
Кефир — 1 стакан
Разрыхлитель — 1 чайная ложка
Яблоки — 6 штук

Способ приготовления

Смешать муку, хлопья, сахар, яйцо и белки, добавить кефир до консистенции блинного теста.

Дать немного постоять, чтобы хлопья набухли.

Добавить разрыхлитель и, по желанию, корицу (ваниль, какао).

Выложить порезанные яблоки в форму, залить получившейся смесью. Выпекать минут 30.
 

Дата: 17.03.2013

Комментарии: 0
Просмотров: 767

Комментарии:

Для того, чтобы оставить комментарий, необходимо авторизоваться.

Комментариев пока нет


Читайте также:

Рецепты: Котлетки из рубленного куриного филе на пару

Рецепт блюда на пару: куриные котлетки с морковкой.

Дата: 05.01.2013

Просмотров: 568

Рецепты: Цветная капуста по-итальянски

Пармезан, цветная капуста, консервированные помидоры, кочан капусты, калорийность: 85 ккал.

Дата: 13.02.2013

Просмотров: 570

Рецепты: Ленивый бризоль из курицы

Бризоль: куриные блинчики с начинкой из шампиньонов.

Дата: 23.09.2012

Просмотров: 1188

Советы

Вам хочется набрать вес, но не получается? Если вы при всем желании не можете изба...
Осветление волос с помощью корицы Корица – не только ароматная специя, эт...
Шпаргалка для хозяек: сколько готовить овощи? Все овощи различаются оп своему времени...
Все советы »

Опрос

Самый эффективный способ похудеть?

 

 

 


Ответило 896 человек