Последние комментарии

11.12.2017 Лунный календарь стрижки волос на октябрь 2014 года

darrendemers12: Thank you so much! I loved this post :) You have really made my day and perhaps marked a pivotal point in my life! http:...

08.03.2017 Материнский инстинкт, действительно ли он существует?

teon: Люди, согласные с вышеописанным, должны также согласиться и со следующим. Не существует плохих мужчин. Есть мужчины, кот...

27.04.2016 ЛИСТЬЯ САЛАТА

zakko2009: Листья салата Владимир Шебзухов Один христианин младой Салата листья мыл. Спросил постарше брат:«Со мной Ты утром в хра...

10.12.2015 Спирулина: достоинства и побочные эффекты

sunkrop: Хотелось бы узнать у читающих - у кого-нибудь были негативные последствия от приёма спирулины?...

04.12.2015 Принципы питания для женщин старше 30 лет

pro100sn: Старше 30-40 лет и не с кем пообщаться? Присоединяйтесь к сообществу ″Кому за 40″. Запомните наш короткий ад...

Показать ещё »

Женская территория » Рецепты » Десерты и выпечка » Диетическая яблочная шарлотка

Диетическая яблочная шарлотка

100 гр - 79 ккал

Ингредиенты:

Мука пшеничная — ½ стакана
Геркулес — ½ стакана
Яйцо — 1 штука
Белок яичный — 2 штуки
Мёд — 3 чайные ложки
Кефир — 1 стакан
Разрыхлитель — 1 чайная ложка
Яблоки — 6 штук

Способ приготовления

Смешать муку, хлопья, сахар, яйцо и белки, добавить кефир до консистенции блинного теста.

Дать немного постоять, чтобы хлопья набухли.

Добавить разрыхлитель и, по желанию, корицу (ваниль, какао).

Выложить порезанные яблоки в форму, залить получившейся смесью. Выпекать минут 30.
 

Дата: 17.03.2013

Комментарии: 0
Просмотров: 760

Комментарии:

Для того, чтобы оставить комментарий, необходимо авторизоваться.

Комментариев пока нет


Читайте также:

Рецепты: Томатная подлива

Томатная паста - одна из самых полезных и низкокалорийных добавок к блюдам. Этот продукт также может представать в различный образах, с добавлением зелени, например.

Дата: 26.10.2012

Просмотров: 630

Рецепты: Имбирный чай

Улучшить пищеварение поможет простой рецепт имбирного чая с молоком.

Дата: 09.01.2013

Просмотров: 631

Рецепты: Заправка из баклажанов с кинзой

Острая заправка из баклажанов с перцем подойдет к кукурузным чипсам, как соус к тостам.

Дата: 28.01.2013

Просмотров: 643

Советы

Как испечь вкусный бисквит Для того, чтобы испечь легкий, воздушны...
30 лучших советов для красоты волос из разных стран мира Про уход за волосами россиянок мы знаем...
Осветление волос с помощью корицы Корица – не только ароматная специя, эт...
Все советы »

Опрос

Самый эффективный способ похудеть?

 

 

 


Ответило 890 человек