Последние комментарии

11.12.2017 Лунный календарь стрижки волос на октябрь 2014 года

darrendemers12: Thank you so much! I loved this post :) You have really made my day and perhaps marked a pivotal point in my life! http:...

08.03.2017 Материнский инстинкт, действительно ли он существует?

teon: Люди, согласные с вышеописанным, должны также согласиться и со следующим. Не существует плохих мужчин. Есть мужчины, кот...

27.04.2016 ЛИСТЬЯ САЛАТА

zakko2009: Листья салата Владимир Шебзухов Один христианин младой Салата листья мыл. Спросил постарше брат:«Со мной Ты утром в хра...

10.12.2015 Спирулина: достоинства и побочные эффекты

sunkrop: Хотелось бы узнать у читающих - у кого-нибудь были негативные последствия от приёма спирулины?...

04.12.2015 Принципы питания для женщин старше 30 лет

pro100sn: Старше 30-40 лет и не с кем пообщаться? Присоединяйтесь к сообществу ″Кому за 40″. Запомните наш короткий ад...

Показать ещё »

Женская территория » Айболит » Фитнес

Фитнес

Похудение: Секреты похудения ног

Наверно каждая представительница прекрасного пола сталкивалась с проблемой того, что во время диеты худее все, кроме бедер. Существует несколько тонкостей питания, которые способствуют не накапливанию жиров в области бедер.

Дата: 17.09.2014

Просмотров: 1578


Похудение: Английская соль для похудения

Английская соль, соль Эпсома, магния сульфат содержит 13 % и 10 % из магния, соль представляет собой маленькие прозрачные кристаллы, соль названа в честь места ее обнаружения – Англии. Английская соль позволяет избавиться от токсинов и помогает похудеть.

Дата: 09.09.2014

Просмотров: 993

Похудение: Как предотвратить отвисание кожи при похудении?

При похудении особенно остро встает вопрос о тонусе кожи и ее упругости, нередко при потере большого количества килограмм за короткое время кожа может потерять свою былую упругость и обвиснуть, чтобы такого не случилось читайте наши рекомендации!

Дата: 09.09.2014

Просмотров: 1127

Похудение: Как выбрать эллиптический тренажер?

Эллиптические тренажеры является одними из наиболее популярных кардиотренажеров, они сочетают в себе эффекты степпера, катания на беговых лыжах, беговую дорожку. Это очень эффективный кросс-тренинг, который является приемлемым для как для новичков, так и для опытных спортсменов.

Дата: 28.08.2014

Просмотров: 1138

Похудение: Как выбрать беговую дорожку?

Беговые дорожки относятся к самой популярной и продаваемое продукции из кардиотренажеров. Они действительно очень эффективны – помогают поддерживать организм в тонусе, тренируют сердечно-сосудистую систему, позволяют избавиться от лишних килограмм. На какие моменты следует обратить внимание при покупке беговой дорожки?

Дата: 25.08.2014

Просмотров: 839

Похудение: 7 простых советов, чтобы снизить болевые ощущения после спортивной тренировки

Небольшая мышечная боль – это вполне допустимо, так мышцы приспосабливаются к тренировкам, но сильная боль – это не очень хороший показатель. Попробуйте эти 7 советов, чтобы снизить болевые ощущения после тренировки.

Дата: 06.08.2014

Просмотров: 916

Здоровье: Спорт во время беременности: советы для будущих мам

Спорт отлично влияет на самочувствие беременной женщины, существует много разнообразных комплексов для будущих мам. Однако есть и определенные «предупредительные знаки», которые показывают, что занятия следует прекратить. Важно, чтобы женщина прислушивалась к своему телу, чтоб избежать перенапряжения.

Дата: 23.07.2014

Просмотров: 673

Похудение: Сколько бегать чтобы похудеть: руководство для начинающих

Для многих людей, бег может быть отличным способом, чтобы привести себя в форму. Для тех, кто в хорошей форме, бег также позволяет тренировать организм, снимать стресс и больше находится на свежем воздухе. Какими бы ни были ваши причины, может казаться, что бег трусцой отличный вид физической нагрузки, но это не совсем так просто, как кажется. Перед тем, как надеть свои беговые кроссовки, прочтите это руководство, чтобы похудеть бегая.

Дата: 22.07.2014

Просмотров: 694

Здоровье: Фитнес для ленивых: экспресс-упражнения

Хотите быть всегда в форме, но ленитесь выполнять упражнения в три подхода по 20 раз? Тогда короткая фитнес-программа американца Пита Секуа точно для вас, так как каждое упражнение выполняется всего по полторы минуты!

Дата: 27.05.2014

Просмотров: 625

Здоровье: Утренняя зарядка

Утренняя зарядка улучшает циркуляцию крови по всему телу, что ускорит обмен веществ в организме. Кроме того, сжигаются калории, улучшается цвет кожи лица, и при регулярных занятиях подтягиваются мышцы.

Дата: 26.05.2014

Просмотров: 594
Страниц(а) 1 из 6

Советы

Осветление волос с помощью корицы Корица – не только ароматная специя, эт...
Как убрать жвачку с одежды Пятна от жвачки на одежде – такой казус...
Шпаргалка для хозяек: сколько готовить овощи? Все овощи различаются оп своему времени...
Все советы »

Опрос

Самый эффективный способ похудеть?

 

 

 


Ответило 900 человек