Аптеки
Для спорта
Медицина
Отдых и лечение
Сауны, бани
Спорт, фитнесЗаглянуть в будущее
Гороскопы
Нумерология
Книга перемен
ИменаПоследние комментарии
yevgeniya.lizunova: спасибо за ценные советы, многого даже и не знала). От давления сейчас принимаю гипероприл, врач в прошлый раз назначил....
darrendemers12: Thank you so much! I loved this post :) You have really made my day and perhaps marked a pivotal point in my life! http:...
teon: Люди, согласные с вышеописанным, должны также согласиться и со следующим. Не существует плохих мужчин. Есть мужчины, кот...
zakko2009: Листья салата Владимир Шебзухов Один христианин младой Салата листья мыл. Спросил постарше брат:«Со мной Ты утром в хра...
sunkrop: Хотелось бы узнать у читающих - у кого-нибудь были негативные последствия от приёма спирулины?...
Женская территория » Айболит » Здоровое питание
Здоровое питание
Здоровье: Продукты для диетического питания с высоким содержанием белка
В таблице приведены данные по продуктам, в которых содержится много белка и мало углеводов, особенно будут полезны тем, кто худеет и ведет здоровый образ жизни.
Здоровье: Напиток, укрепляющий иммунитет с овсяными хлопьями и изюмом
Весенний авитаминоз, прием лекарственных препаратов, плохая экология – эти факторы снижают наш иммунитет, но к счастью, народные методы помогут восстановить здоровье.
Здоровье: Продукты – рекордсмены по содержанию кальция
Суточная норма употребления кальция для взрослых составляет от 800 мг до 1200 мг. Продуктами-рекордсменами по количеству кальция являются: пармезан, кунжут, базилик, миндаль и другие.
Питание: Основные постулаты раздельного питания
Раздельное питание основано на не смешивании продуктов питания разных химических структур – белков, жиров и углеводов.
Здоровье: 13 источников белка для вегетарианцев
Если вы вегетарианец или тот, кто просто пытается сократить на потребление животного белка, то нахождение растительных альтернатив животному белку может показаться сложным. Читайте дальше, чтобы увидеть 13 растительных продуктов со значительными количествами белка!
Питание: Фруктовые и овощные коктейли для красоты и здоровья
Фрукты и овощи – кладезь витаминов и полезных элементов, а их сочетания способны творить просто чудеса для здоровья кожи, снижения веса, укрепления организма.
Питание: Последствия частого употребления кофе
Кофе может быть полезно в небольших количествах, для кратковременного эффекта бодрости и снятия сонливости, при регулярном употреблении кофе существуют некоторые неблагоприятные последствия.
Питание: Чем отличается греческий йогурт от обычного?
Йогурт- прекрасный источник витаминов, кальция и белка, подходящий для здорового питания и отличная альтернатива менее здоровым перекусам. Не так давно в магазинах появился греческий йогурт, в чем же его польза и отличия от обычного йогурта?
Похудение: Сколько и как пить воду, чтобы похудеть?
Чем больше воды вы употребляете, тем меньше организм ее накапливает и задерживает, парадоксально, но факт! Воду следует пить понемногу, но очень часто и тогда ваш организм скажет вам «Спасибо»!
Здоровье: Лучшие продукты для укрепления эмали зубов
Кальций, продукты богатые клетчаткой, антиоксиданты и витамин С – какие еще продукты укрепляют наши зубы?
Советы
Как спасти пластиковую застежку-молнию?
Очень часто зубцы пластиковых застежек-...
Готовим вкусный бульон. Полезные советы
Полезные любой хозяйке советы приготовл...
Как испечь вкусный бисквит
Для того, чтобы испечь легкий, воздушны...
Опрос
Самый эффективный способ похудеть?
Ответило 936 человек